diēta vielmaiņas sakārtošanai

neesmu mēģinājusi diētu, bet vielmaiņas paātrināšanai der katru rītu auzu pārslu putra, veselīgi+ sakārtojas vielmaiņa

Es ar grasos ar 1dienu sākt :-D
Es uzskatu ka man nav ko zaudēt tikai dažus liekus kg :-D

Cukurvavere
Ko nozime - gribi galu, nevis taukus????
Cilvekam var but tauki vai muskuli. Nevis GALJA! :D Ja velies muskulus-sporto!

Neesmu tādu ievērojusi, bet, ja grib uzlabot vielmaiņu, tad ir jāuzņem muskuļu masa, kas dedzina taukus.
Pati agrāk /pirms 5-6 gadiem/svēru 52kg un nebiju tik tieva kā tagad, jo nebija muskuļi un ēdu mazāk, bet tagad ar muskuļiem +- sveru 52-53kg un esmu krietni tievāka+ vielmaiņa uzlabojusies:)

Beefy, cik gara tu esi?

zinu vienu lielisku dieetu kas vielmainju sakarto!saucas Austrumu dieeta bet lai ieverotu vinju vajag pacietiibas un jaievero stingri noraditie produkti!

167cm.

KAĶIS
gaļa ir muskuļi. ja kas. un jā, ētiskāk būtu teikt "muskuļi", bet man gribējās pateikt "gaļa" ;)

Ja tā ir tā pati diēta, tad esmu dzirdējusi vislabākās atsauksmes. Mīnus vairāki kg un efekts jūtams arī vēlāk, jo kg neatgriežas arī atsākot ēst to, ko ēda pirms tam.

"Ar terminu „diēta” apzīmē uzņemtās barības kopumu. Tas ir ēšanas režīms, ēšanas paradumi, kādi piemīt kādam konkrēti apskatītam organismam.
Mūsdienās stereotipu ietekmē vārdu diēta pielīdzina terminam badošanās. Ja pasaki kādam, ka ievēro diētu, parasti saņem nosodošu skatienu, jo sarunu biedrs jau ir nospriedis, ka pārtiec no salātlapām un pāris šķēlēm svaigu gurķu.."
Veselīgs uzturs arī ir diēta, tak što nevajag brukt meitenei virsū!

Morgan
trāpīts! 8-)

Varbūt kāda var atsūtīt linku vai uzrakstīt, kā tā diēta īsti izpaužas? Kas jāēd utt? :-)

http://www.cosmo.lv/mine/forum/16/topic/85864/?rand=2123092956&ListPage=2

caur googli var atrast to diētu.

neesmu dzirdējusi nekādas atsauksmes par šo diētu, bet ja vienīgais, ko es brokastīs apēdīšu, būs "1tasīte kafijas, 1tējk. cukura", vai arī "1 tasīte kafijas, 1 tējk. cukura, 1 sausiņš", es līdz pusdienlaikam noteikti kaut kur noģībšu (t)
Eh, laikam nav lēmts man šo diētu pamēģināt :-D

nuuuuuu iiiiii nafig! :D :-/
pirmo dienu izturēju, paldies, tas laikam nebūs priekš manis... esmu par vāju šim procesam.

Es visu laiku cenšos nobriest šai diētai, bet nevaru saņemties, .. :D tākā brokastis parasti neēdu, tad pusdienas, man varētu būt kādos 13 un vakariņas 18, tad būtu tīri normāli, tik pārāk vienveidīgs ēdiens.. :/ Bet nu, dikti jau ggribas pamēģināt.. tik kā izturēt bez neviena saldumiņa? Tā gan būs elle :D

Ir OK. Es pabeidzu pirms nedēļas. Solītie 7-20kg nenokrita, bet 5 gan. Atpakaļ nekas nav nācis kaut man liekas, ka pēc diētas to vien daru kā ēdu. Visām manām paziņām pēc šīs diētas nekas nav nācis klāt. Teikšu tā, kā jau viens te teica likās, ka kuņģis sāp. Pirmās dienas bija pabriesmīgas, bet pēc nedēļas pieradu un tagad godavārds, ka paēdu smaguma sajūtas nekad nav, viss fiksi fiksi pārstrādājās, ja arī kādreiz iznāk paēst daudz. Protams ir tā, ja neesi morāli nobriedis labāk nesākt. bet, ja saņemies un izturi ir to vērts. Mani kaut kā mobilizēja tas, ja pārtraukšu uzsākt varēšu ne ātrāk kā pēc pus gada. Ar pārējām diētām ir tā, ka, ai šodien tjipa neizturēju sākšu rīt. Bet ar šito kaut kā nopietni piegāju, jo zināju, ka tik iespēja pēc pus gada.

psc, cik te meitenes "jaukas" :-D

es ar šito taisos mēģināt, par cik daudz labas atsauksmes ir dzirdētas.

Ew, "veselīgās ēdājas" ko tad jūs ēdat brokastīs? Man vajadzētu kādu ieteikumu, ja auzu, rīsu, griķu un mannā putra man negaršo, salātus brokastīs es nevaru ēst, jo man no dārzeņiem pūšas vēders un kā gāzmašīna es uz darbu iet netaisos, no 2banāniem paēst nevar (un cik tad ilgi viņus ēdīsi-ne jau katru dienu), ābolus, bumbierus es arī no rīta nevaru ēst, maizi es ēdu tikai vienu vienīgu veidu, muslis man negaršo, jo tur ir auzu pārslas, biezpiens jau ir piegriezies līdz kliņķim. Tad nu lūk, kādi ir ieteikumi, lai nebūtu jāēd tikai maize?!

koshlene, liekas, ka nosauci visu, ko no rīta ēdu :-D
beeet - ēdu vēl vārītas olas, var būt arī omlete no olu baltumiem (tas, ja gribi dikti pa diētisko). Kā Tev ar jogurtiem? Man pašai ne īpaši, bet, ja ēdu, tad Kāruma bezpiedevu kopā ar auzu pārslām (kuras nav tik briesmīgas)/rozīnēm/ sasmalcināti rieksti/medus/kviešu klijas/linsēklas. Nosauktās sastāvdaļas nelieku visas kopā! :-D Samiksēju savā starpā un pamainu.
Nu, tas tā - uz ātro, kas iešāvās galvā!