Gribu sēdēt uz diētas. Kāda vēlas pievienoties?

(l)

Tu tak tā jau tieva izklausies!kāda jēga sevi spīdzināt un uz ziemu atkal uzriit tos 5 kg. vecums tak nenāk viens ;) :-P

Nu it kā jau varētu pieņemt to 55.kg, bet man vnm bijuši ap 50.kg un tad es k-kā jutos labāk, biju iekritusi pārmērīgā depresijā un pastiprināti ēdu saldumus, veselības dēļ vairs nevarēju sportot un re rezultāts +5kg, kas man, tomēr nedaudz traucē, kaut vai apģērbs jau lielākoties pirkts, kad svēru 50.kg un tagad tie 5kg spiež :D :D :D

Es, es, es :-D Esmu totāli pa ziemu norāvusies. (t) tādēļ jāsāk darīt kaut ko lietas labā. :-)

ooo super hope! (l) Es jau nodomāju, ka vienīgā tāda te esmu :D

Tev ir kāds plāns kā visu darīsi? :-)

Piedod, bet ar šādu attieksmi tev nekas nesanāks :-) Vispirms jāsakārto domas, ko tieši un kāpēc vēlies darīt, jābūt stingrai motivācijai, jo tos 5kg paliekoši gan jau grūti dabūt nost. Kad būs šī motivācija, tad vispirms būtu jāsāk ar sportu un veselīgu, nevis diētas ēdienkarti, pārējais jau turpināsies ķēdītē ;-)

Kāpēc tu domā, ka man nav pietiekami stipra motivācija? Es vnk esmu palaidusies, ēdu daudz saldumus un tml, kā arī minēju, ka veselības dēļ man bija jāpārtrauc apmeklēt peldbaseins un deju nodarbības, kā rezultātā man ir tie +5.kg. Es tikai vēlo atmest saldumus ēšanu tik lielās devās kā arī vairāk savā uzturā iekļaut dārzeņus un citādāku veselīgāku pārtiku. Te neiet runa par to, ka es sākšu kādu ātro diētu ar jojo efektu ;)plus es esmu nodomājusi pamazām atsākt vingrot, tas it tik cik es patreiz varu. Tā kā es nedomāju, ka mana attieksme būtu nepareiza un tā novedīs pie kraha.

Ja tu vēlies tad dari to, nevis stāsti visiem ko vēlies!
Kāda mums daļa ko vēlies, turklāt tas īpaši nevienam te neinteresē!
Un par svaru augumu man vispār nav komentāru, tev nevis diēta jāietur bet jādodas pie psihiatra. (e)

ak Dievs! Velns nomierinies tak... :-D :-D :-D :-D

Baiko, pati tu nomierinies! Savādāk izklausās ka esi slima nevis pieņēmusies svarā!
Tās svara problēmas man vienkārši derdzas!

Nu labi, ja tev paliek vieglāk, tad uzskati mani par slimu, kas man.... :-D

es arī gribētu kādus -3 kg, beet man nav vēlmes ne veselīgi ēst,ne sportot :-D
bet tauku riepiņa uz punča gan ir uzkrājusies, cerams, ka pati izzudīs

Baiko, kad sāksi sportot un pareizi ēst, tad sapratīsi, par ko es runāju, jo viegli tas nav (es par rezultātu domāju), padoties un atmest ar roku būs liels kārdinājums :-)

Es šobrīd eju cauri kaut kam līdzīgam - bija nopietnas veselības problēmas, ziemas depresija, nenormāli garšoja saldumi un vispār daudz ēdu, līdz vienā brīdī, es pat nemanīju, kurā, viss mainījās. Galvenais, ka es tagad jūtos krietni labāk, bet kg vēl nenāk nost. Manā gadījumā gan bija svarīgāk apturēt tā pieaugumu. Lai tev veicas :-)

man šobrīd ir neliela diēta, nu okej, es brīvdienās "norāvos", bet esmu sev apsolījusies darba dienās ēst mazāk un rezltāts pa nedēļu - 2 kg, super, ja šadā garā turpināšu, moška kādus 7,8 nometīšu (l)

grecia, to, ka viegli nebūs es pilnīgi apzinos, bet paldies tev, es mēģināšu, nav jau ko zaudēt :-)

Nu, pirmkārt es mēģināšu atmest saldumu ēšanu. :-D + ēšanu vakaros. Tas manu svaru visvairāk uzdzen. :-D Ir doma sākt skriet un vairāk dzert ūdeni :-)

ou, jā, ja es neēstu saldumus, es būtu burvīgs kaulu kambaris, bet es labāk ēdu un esmu maza bumbiņa :D

Man vienīgais ir bail, ka es atkal noraušos no režīma un uzrīšu visu atpakaļ :-/ :-D

hope, es tevi kaunināšu, ja norausies, tāpēc nemaz nedomā norauties :D

Es jau ilgu laiku dzīvoju baigi veselīgi, ēdu dārzeņus, augļus u.c. veselīgu pārtiku, sportoju. Bet vienīgais mīnuss - nenormālos daudzumos patērēju saldumus, jo vajag enerģiju. Tā nu es apņēmos sevi pārbaudīt un mēnesi neēst nekādus saldumus,cepumus, baltmaizi, šokolādi, arī cukuru nelietot (lieku medu pie tējas). Nu zinies - 3 dienas esmu novilkusi jau, bet esmu kā uz adatām, visu laiku sev skaidroju, kāpēc es to daru, lai būtu motivācija :D jūtos kā narkomāns, kuram vajag devu! bet es izturēšu.
p.s. nebiju domājusi, ka tam ir tāāāds efekts, vēders paliek smukāks, lai gan nebadojos, vienkārši ēdu veselīgi. Cukurs laikam tad tomēr ir viena draņķa lieta :)