ūdens diēta

Nu man mazāk gribās ēst,jo kunģis piebāzts ar ūdeni.
Es dzeru apm 3l

Vienu, divas dienas - jā, vari dzert ūdeni, tējas. Uztaisīt tādu kā atslodzi .

Taču no ūdens nepaēdīsi. Enerģiju ar pārtiku jāuzņem. ;)

nu ja tu štopēsi kaudzi bulcinju un burgeru virsū uzdzerot 2 litrus ūdens, tad tievēšana nebūs nekāda

Nav nekāda ūdens diēta - ūdens pats par sevi ir jādzer pēc iespējas vairāk katru dienu!

nu es jau nedomāju dzert tikai ūdeni :-D vnk dzert lielu daudzumu ūdens, jo līdz šim dzēru diezgan maz. :-)

r.d.a.
Cilvēkam ir optimalais daudzums,cik vajag un ir veselīgi dzert H20, ja dzer pēc principa-pēc iespējas vairāk,radīsies tūska un citas problēmas.

Nu pēc iespējas vairāk tā arī bija domāts, piemēram, man ir jāizdzer virs 3litriem, bet man tas tā viegli neiet, tā kā cenšos dzert pēc iespējas vairāk - vismaz 2l kā obligāti, bet cenšos saraut tos visus 3 litrus vismaz!

h2o nav jāspiež ar varu tie 2litri dienā.Katrs cilvēks dzer tik, cik organisms prasa un var iedzert.

ūdens kā tāds neliks Tev notievēt, tas vienkārši palīdzēs gūt labākus, ātrākus panākumus tievēšanā, ja ēdīsi veselīgu pārtiku un sportosi :)

Manā gadījumā nav jāspiež, bet jāpiedomā, jo man ir aktīvs darbs un diezgan maz brīvu brīžu!

uudens no organisma daudz kaitiigu vielu izved,viena no taam ir arii tauki(daļēji)

Nu īstenībā tie 2l ir viena liels fufelis, kurš kaut kā tautā iegājies un tās neizglītotības dēļ arī paliek. Ja nevari tos 2l dzert, tad arī nevajag. Ko šķidrums dara Tavā organismā? Palīdz aizvadīt "atkritumus".

ūdeni ir jādzer tik cik vari izdzert, jo vairāk vari, jo labāk.
Vajag izrēķināt cik uz Tava ĶMI vajag izdzert ūdeni ;-)
ūdens izvadīs ārā lielu daļu no kaitīgajām vielām un pirms ēšanas izdzerot 0,5l ūdeni Tu mazāk apēdīsi!