Magvit B6

Es dzēru ampulās, pa divām glāzēm dienā mēnesi, kā pārtraucu dzert, pēc pārs dienām atkaļ atpakaļ krampji :-/

up

Man teica, ka vitamīnu kurss jāiet vismaz 3 mēnešus.

es padzēru nedēļu un krampji beidzās :D tagad pēc gada atkal atsākušies :(

man interesētu Pakalna viedoklis :)

:-) :-P

joprojām aktuāls jautājums :)

Pakalns pamanīja tēmu :)
Vispār gan es, gan mani kolēģi lietojam pa paciņai vai divām reizi pusgadā. Vienu pavasarī, vienu rudenī. Pluss vēl tas, ka šie mēneši daudziem ir depresīvi, magnijs un B vitamīns vēl nomierina nervu sistēmu.
Vasarā pietiekoši daudzos dārzeņos ir magnijs un ziemā saulespuķu sēklas, ķirbju sēklas :)