H2O daudzums 24h.:)

4718

Reģ: 29.01.2009

Cik Jūs daudz diennaktī izdzerat ūdeni (parastu dzeramo ūdeni, nevis minerālūdeni)???

Man, lai palielinātu procentuāli savā organismā ūdeni - dienā ir nepieciešams izdzert 3-3,5l. Bet man nelien iekšā, man tas parastais ūdens tik ļoti negaršo. Pa dienu izdzeru skolā 1l un katru starpbrīdi skraidu uz WC :-D

Mājās pēc tam cenšos izdzert atlikušo daudzumu, bet tik viegli neiet iekšā. :-/

bet es cenšos, cenšos (l)

18.01.2011 22:51 |

Jordana

4718

Reģ: 29.01.2009

taurenīt, man ir fiziskās slodze ;-) gandrīz katru dienu eju uz treniņiem!

19.01.2011 19:09 |

pavasarīte

2130

Reģ: 29.06.2009

Super, bet tad arī gribās dzert pēc slodzēm, tatad arī TAd ir jādzer :) Bet dzert vairākues litrus plus sulas arī nav labi :) un pieliec kaut ko garšai klāt tam ūdenīm :)

19.01.2011 19:15 |

Jordana

4718

Reģ: 29.01.2009

taurenīt, ko gan es tur varu pielikt? :-D

19.01.2011 19:17 |

pavasarīte

2130

Reģ: 29.06.2009

labāk jau pieliet :)

19.01.2011 19:23 |

Jordana

4718

Reģ: 29.01.2009

nu es sapratu domu, bet ko lai tur pielej? :-D :-D :-D

19.01.2011 19:31 |

MADasaHATTER

10987

Reģ: 12.07.2010

cik daudz sanāk 2 glāzes ūdens??
agrāk dzēru tā, ebt tgd trenežieru zālē (izdzeru tīru ūdeni veselu pudeli ūdens)
nu minerālūdens pudele(bet parasts ūdens)

Vnk nez, treniņā vai ir labi tik daudz dzert?

22.01.2011 23:07 |

Jordana

4718

Reģ: 29.01.2009

Treniņa laikā dzer tad, kad slāpst, bet arī ārpus treniņiem dzer ūdeni ;-)

23.01.2011 00:54 |

Robīte

5625

Reģ: 29.01.2009

Dzeru tīru krāna ūdeni un dienā cenšos izdzert ap 3l, un sanāk it kā ar, ja vēl malziet piedomā! :-)
Tur ūdens pudeli pa rokai un tad tā kaut kā sanāk!

23.01.2011 00:58 |