Stress darbā

up

man taa ir katru darba dienu...nezinu kkaa cenšos uztvert mieriigi,bet protams nevienmer izdodas...

Ak kā es Tevi saprotu! Tikai es nestrādāju, bet mācības mani dzen izmisumā. Gribās vēl labāk un labāk.. daudz uztraukumi, stresi, atnākot mājās, atkal mācos, nekādas atpūtas, vispār! :-( Nespēju no tās vides tik ārā, visu laiku tāds iekšējs satraukums, aizkaitinātība..
Nezinu, varbūt kaut kas nomierinošs jādzer? Tik nezinu kas.

AnnA-ar mani tas notiek katru dienu!!!
Darbs ar cilvekiem vienmer bus tads ,ka kads kaut kad ,kaut ko pateiks!!!
Vislabak ir tad ,kad var atnakt majas un pilnigi aizmirst darbu-daudzus gadus tiesam ta meginaju,bet tagad atkal sakas sapni-kad skaista viriesa vieta, redzu savu japanu tantukinu,kura peksni sakusi runat "japanu" valoda!!! :-P
Noteikti megini nedomat majas par darbu-ieej dusa-nomazga visu nost-to negativo!Megini atslegties ar kaut ko tadu ,ka filmu,kura ir loti patikama,viegla,kada viegla nervu teja!Man palidz viena glaze baltais vins-var labak gulet nakti!!!Neko nevar nemt nopietni-ka mans virs saka-ta visa ir SPELE!!!!Vispar labi pateikts!!! |-)

man arī stresa pilns darbs..ieslodzītie ļoti labi prot izvest no pacietības un nokaitināt līdz pēdējam.. :-/
nju cenšos vnk neņemt galvā un strādāt tālāk.. lai sūdzas, kam grib, ja zinu, ka izdaru savu darbu un viss tur kārtībā, tad nav pamata satraukumiem! :-)

Hā, Emanuelle - par to veco japāņu tantiņu smējos :D
Man gadījās tā, kad draugs man vakarā kko prasīja un es jau laidos miegā, man pirmā doma bija - jāprasa viņam parole un lietotājvārds. :D Tāpēc ka man darbā klientiem tas visu laiku jāprasa..

Vispār jocīgi. Var visu dienu viss būt ok, bet viens cilvēks visu vakaru ir spējīgs man nočakarēt..

Galvenais izrunāties ar kādu par to, kas uztrauc un vakarā darīt ko tādu, lai galīgi nav ar darbu saistīts, ja pietiek spēka, kaut kur aizej ar draugiem, pamaini vidi, parunājiet ne par ko:)

Man atkal ir tā, ka šodien būtu divas ballēšanās iespējas, bet nav spēka un vēlēšanās doties jo darbs izsūcis. Un nomāc doma ka rīt un parīt būs tieši tas pats. :-/
Bet var jau būt ar laiku pierod un nav vairs tā sūdīgā sajūta?

cik ilgi strada sava darba vietaa?man gandriiz 2 gadi un esmu pieradusi...tagad vairs neuznjemu tik traki visas iignjas :-D

annA-soreiz aizej un paballejies,jo tiesi sada veida tevi izsitis no lidzsvara tas negativais darba!!!
Man kadreiz ir jaiet uz kadam vakarinam-es pilnigi piespiezos ,lai ietu,bet tad padomaju velak...tiksanas ar citiem cilvekiem ,tada forsa parunasanas tiesam uzlabo garstavokli!!!
Vakar viena sieviete-rezidente ,kura ir braucamkresla labi pateica-ir jaizdzivo katra diena,vinai "nav laika" sliktam garstavoklim!!!Tas bija tik labi-es padomaju -vecs cilveks, braucamkresla,prom no savas ierastas majas...un tik pozitivs!!!
Es laikam daudz tomer esmu panemusi gudribas no siem tantukiniem!!!Zviedriete man veljoprojam vismilaka!!! :-P Turies!!! (l)

Varbūt,ka palīdz arī rokdarbi? Es tieši šobrīd adu zeķi un iedomājos, ka tas tak labs nervu nomierināšanas veids!:D

Man rokdarbi ari loti patik,ta loti meditejosi...vienigais, atceros vecos laikos(tagad gandriz vairs neadu),tiesi tad kad adiju...ipasi ta monotoni,ar vienu krasu-saku analizet vel vairak,ka bija ,ka nebija,ko kurs teica,kapec utt!

Nu man pirmais mēnesis iet jaunajā darba vietā...

Varbūt jāsāk adīt, jums taisnība. Es māku adīt labiski un kreiliski :D

Nemšu vērā padomu un iešu šovakar paballēties nedaudz :)

2 gadi - tas ir max laiks, ko var nostrādāt šādā darbā, pēc tām jāmaina uz mierīgāku. :-/

laila2, domā ar laiku nevar pierast?

Vieniigais, ko varu ieteikti, ir uzaudzeet biezu aadu. Es arii straadaaju darbu, kuraa stresa liimenis ir ljoti augsts. Par cik straadaaju 12h dienaa, tad vienkaarsi piespiezu sevi par darbu nedomaat taas 12h, kas man ir briivas. Es pieradu ar laiku un iemaaciijos sadziivot ar stresu, bet zinu arii taadus cilveekus, kuri taa arii nekad neiemaacaas tikt galaa ar stersu.
Vispaar viiriesi ir labaaki darbam stresa apstaakljos, jo man bija koleegjiites meitenes, kas no stresa darbaa ik pa laikam raudaaja.

Man arī tā ir bijis. Iemesls-nekad agrāk nebiju strādājusi darbu,kurā visu laiku ir jākomunicē ar klientiem,turklāt, vairākās valodās un par nozari,kuru teju vispār nepārzināju.Konkrētajā amatā biju mēnesi,aizvietoju īsto darbinieci.

Ir smagi, bet ar laiku stress atkāpjas,samazinās,pieredze saskarsmē ar klientiem aug, un tu visu neuztver tik personīgi. ;-)

Duša palīdz - iztēlojies, ka visu slikto nomazgā nost!!! Tiešām palīdz!!
vēl es nopirku tēju - miegam un mieram ap 3 ls!!!
ļoti labi miegs nāk un laba sajūta!!! :)