saaukstēšanās

jāstiprina imunitāte, daudz c vitamīna, augļi..

nu es saprotu ka jāstiprina imunitāte, bet kādā veidā. Man interesē tās visas receptes. Es ēdu citronus, lietoju uzturā ķiplokus. Acīmredzot vajag kaut ko nopietnāku.

daudz c vitamīna. un uzlabo imūnsistēmu!! sporto :)

Man pašai ir slikta imunitāte jau sen un esmu iecienījusi Oscillococcinum,tas ir homeopātisks līdzeklis,lai stiprinātu imunitāti ir pa 1 kapsulai nedēļā,iepakojumā ir 6tādas. Vēl arī ingvera tēja ar medu[tas vairāk priekš saaukstēšanās] Imunitātei noteikti ziedputekšņi,svaigs gaiss,sportošana,labs miegs,C vitamīns :)
Ceru ka kaut kas no šī visa Tev derēs :)

dzer zāļu tējiņas ar medu,citronu un ingveru :-P :-P :-P :-) :-) :-) :-) :-) :-)

pirmo reizi dzirdu par tāda veida homeopātisko līzekli. Paldies par info.

Ingvera tēja ir baigi labā lieta.Ar citronu un medu vēl klāt.
Kā jau te teica->C vitamīns,protams.
Kad es jūtu,ka esmu saaukstējusies,tad sāku aktīvi dzert upeņu tēju ar medu.Tiesa,pret galvassāpēm man joprojām tikai Saridons palīdz. :D

Cerams, ka tu nevakcinējies ne pret ko, m?

Man ir pilnīgi tā pati situācija.
Protams, nervu sistēma arī ļoti ietekmē pārējo organismu,bet ne tikai. Piekrītu par C vitamīnu, kā arī par sportošanu.vēl ieteiktu labi izgulēties,katru vakaru, kā arī padomāt pie tā, ko tu ēd.
hm, piemēram, man ir celiakija, tas ir tad,kad organisms nepārstrādā dažādus miltu produktus, un tad, kad es nepareizi ēdu, tā sākās problēmas ar visu pārējo, jo zarnās neuzsūcās vajadzīgās vielas. Vai tev gadienā nav nekādu problēmu ar vēderu?
Jeb kurā gadījumā veiksmi ;)

P.S. aptiekās ir dažādi šķīdināmie vitamīni, es tos arī mēdzu lietot, kā arī zivju eļļa ir diez gan ok :) vismaz priekš manis :))

Citroseptu padzer

Imūnsistēmu nevar nostiprināt ar pliku C vitamīnu, tam ir jānotiek kompleksi. Jābūt sabalansētam uzturam, pietiekamai vitamīnu devai (ja var no produktiem, ja ne, tad kapsulās - un ne tikai C), ir pietiekami ilgi jāguļ, vajadzīgas sportiskās aktivitātes. Tas - programma minimums.

Mana mamma ir atklājusi kaut kādu brīnumlīdzekli priekš manis :-D kā jūtu, ka iet ciet, uzreiz paņemu vienu devu :-D Bet nosaukumu gan neatceros...varēšu tikai vakarā pateikt! :-)