Vingrojumi

608

Reģ: 29.01.2009

Sveikas! Man ir hanteles un liels gribasspēks uzlabot krūšu muskulatūru.

Varbūt kāda zin kādus vingrojumus un varētu ar tiem padalīties.

Paldies :)

06.01.2011 18:22 |

13903

Reģ: 18.02.2010

Ieraksti, lūdzu, googlē savu vēlmi!
Pirmajā minūtē jau atradu vairākas lapas un ieteikumus.
Nav jau īsti sakarīgi te pārkopēt..

06.01.2011 18:30 |

4387

Reģ: 30.09.2013

pareiza vingrosana + ikdienaa pareizi sabalansets uzturs ... jaievero abi.. ja kadu neievero - neka nebus

07.05.2014 20:42 |

Pievieno savu komentāru

Nepieciešams reģistrēties vai autorizēties, lai pievienotu atbildi!

Vai forumā publiski vajadzētu rādīt arī negatīvos vērtējumus (īkšķis uz leju) komentāriem?