Tievēšanas projekti

780

Reģ: 01.11.2023

Sveiciens!
Vai varat ieteikt kadu tievesanas projektu, ko esat pirkušas un kas jums reali palīdzējis? Nedomaju, ka kāds no kura maģiski krit svars, bet kas ir bijis vērtīgs, palīdzējis turēties pie strukturizēta plana? Esmu tuvu pie 100kg, ir kadi 30 lieki kg un saprotu, ka ja darbojos pati, nespēju strukturizēti un ilgstoši tievet, neprotu ari savu domāšanu sakartot tā, lai ilgtermiņa man izdotos.

07.09.2025 12:43 |

Jupiter

1695

Reģ: 19.05.2016

pirkt... tievēšanas... projektu? Kas tas ir? Tas projekts Tev pateiktu kaut ko citu par "ēd mazāk, kusties vairāk"? Es šobrīd izmantoju kaloriju uzskaites aplikāciju un cenšos sekot līdzi. Bet man nav mentālu problēmu, kas liek "apēst emocijas" un tā ir bieži daļa problēmas cilvēkiem. "tievēšanas projekti" ir tikai lai izspiestu naudu no cilvēkiem.

07.09.2025 14:35 |

AmieB

Reģ: 18.12.2023

Bezmaksas iedvesmu var atrast šeit: https://www.facebook.com/groups/1793682704145067/?ref=share

07.09.2025 17:13 |

pechele

242

Reģ: 16.07.2012

Kādreiz mēģināju Herbalife projektiņu
Ļoti palīdzēja, ka ir atbalsta grupiņā.
Bet vairs neizmantoju jo nepatika, ka dārgi produkti. Vairāk patika konsultanta atbalsts un grupiņā.

07.09.2025 22:02 |

mazaaduuda

2016

Reģ: 29.01.2009

Aizej pie sakarīga uztura speciālista/dietologa, lai iemāca kā sabalansēti ēst. Un nevis ar gatavu programmu, bet lai izstāsta kā strukturēt pašai savas maltītes. Jo visu mūžu pēc programmas neēdīsi, un tiklīdz programma nebūs, pati nemācēsi salikt un viss atgriezīsies vecajās sliedēs. Pirms tam gan aizej pie ģimenes ārsta, lai atķeksē asinsanalīzes (vai kādus citus izmeklējumus) un speciālistam ir ar ko strādāt. Jo varbūt kaut kas specifiskāks jāpiemeklē un varbūt arī endokrinologu vajag apmeklēt.
Un nekādus pulverīšus vai citus brīnumzālītes pie izplatītājiem nevajag pirkt.

07.09.2025 22:23 |