D vitamīns grūtniecības laikā

Reģ: 14.08.2024

Grūtniecības pats sakums, analīzēs D vitamīna deficīts, sen nebiju pārbaudījusi..Daktere sadeva sutu un liek dzert 3 kapsulas dienā.Liekas baigi daudz, jo parastā deva ir tikai viena kapsula.Nesen lasiju par pārdozēšanu tieši.Un kāds ir labākais D vitamīns, šobrīd ir kaut kāds random mājās,būs jāiet iepirkt,jo beigsies drīz.

19.03.2025 20:12 |

Deisijaa

154

Reģ: 15.02.2023

Svarīga ir deva kapsulā, nevis cik kapsulas izdzer. Lai uzceltu līmeni, mēnesi jāpader 8000 IU vienības. Tā var būt viena tablete vai divas.
Jo ar 4000 IU vienībām augstāk par 30 neuzcelt.

19.03.2025 20:26 |

Diabolus

1187

Reģ: 13.12.2023

Tu dzemdēji pirms 1,5 mēnešiem un atkal esi stāvoklī?????

19.03.2025 21:15 |

Džinga

2884

Reģ: 03.11.2023

Diabolus @ 19.03.2025 21:15
Tu dzemdēji pirms 1,5 mēnešiem un atkal esi stāvoklī?????

mhm un D vitamīnu sen nebija pārbaudījusi, lai gan jau oktobrī zināja, ka deficīts, kamēr vēl citi bērni tikko palaisti bērnu dārzā :D
(jā, es varēju šīs 5 minūtes pavadīt jēdzīgāk, bet izvēlējos pastalkot haha)

19.03.2025 21:21 |

smūtijs

544

Reģ: 17.06.2024

Deisijaa @ 19.03.2025 20:26
Svarīga ir deva kapsulā, nevis cik kapsulas izdzer. Lai uzceltu līmeni, mēnesi jāpader 8000 IU vienības. Tā var būt viena tablete vai divas.
Jo ar 4000 IU vienībām augstāk par 30 neuzcelt.

Es dzeru 4000 IU un man 80.

20.03.2025 09:11 |

qex

118

Reģ: 07.03.2011

Pie kritiski zema 3 kapsulas ir ok.Parasti vienā kapsulā ir 4000sv,kas ir standarta dienas deva tā ka lai paceltu 3 būs pašā laikā.

20.03.2025 11:41 |

Diabolus

1187

Reģ: 13.12.2023

Džinga @ 19.03.2025 21:21

mhm un D vitamīnu sen nebija pārbaudījusi, lai gan jau oktobrī zināja, ka deficīts, kamēr vēl citi bērni tikko palaisti bērnu dārzā :D
(jā, es varēju šīs 5 minūtes pavadīt jēdzīgāk, bet izvēlējos pastalkot haha)

Adminiem noteikti nav viegli uzturēt lietvedību par katru fake profilu. Līdz ar to šis profils dzēsts un var sākt no jauna tēmās, par kurām kāds izrāda kaut mazāko interesi 🥲

20.03.2025 23:18 |