Gada nogale bija ļoti smaga un stresaina. Burtiski norijos - staigāju maz, nesportoju vispār. Daudz saldumu, gandrīz nekādu svaigu dārzeņu, frī, makaroni, Wolts...
Kad 31.12. nosvēros, svari rādīja 79kg. Man tas ir daudz, parasti man ir ~73kg (augums 172).
No janvāra sāku "jaunu dzīvi", eju regulārās pastaigās, vingroju, ēdu dārzeņus, nepērku bulciņas, alko nelietoju.
10.01. uzkāpu uz svariem un biju ļoti priecīga. 74kg! Yes, tad tik turpinu tādā garā.
Bet vakar nosveros un gandrīz apraudājos. 78,7 kg.
Nu kā tas var būt? Sāku domāt, ka svari nepareizi, nopirku mehāniskos. Svari rāda pareizi. Ar veselīgo dzīvesveidu man svars aug!
253
