Vēders piepūšas

Mazākas porcijas.
Skatīt vai nav par daudz miltu produtu. Ēdot konkrētas sausmaizītes pirms miega mans vēders ļoooti protestē.
Dārzeņi arī pūš vēderu.

Tad ir kad pirdiens nāk? Man nekad nav pie biji piepūties vēders. Kā tas notiek? Kaut ko neveslīgu ēd gan jau...

Pamēģini izslēgt vienu nedēļu piena produktus, un otru nedēļu glutēnu, trešajā nedēļā abus. Un pavēro vai ir kādas izmaiņas. Visbiežāk pie pūšanās vainojams uzturs. Varbūt uz kādiem konkrētiem dārzeņiem ir reakcija.
Ja galīgi nelīdz šāda sevis pavērošana, tad pie gastrodaktera prom.

Kā jau te rakstīja vajag mēģināt izslēgšanas diētu un ēst bieži ar maz porcijām.
Ja tas nelīdz tad jātaisa kolonoskopija lai paskatās varbūt zarnās ir kāda problēma.

Man non stop ir piepūties vēders, bet ne kā bumba. Drīzāk vienkarsi tāds palielināts vēdera lehasdala. Un nav tā, kā Aldis savā komentāra, pat gāzes nenāk arā, vnk piepūties pēc skata mazdrusciņ. Man tas jau ir gadiem , no rītiem smuki plakans, bet līdz ko kaut ko ieēdu tā uzreiz piepūšas, mazdrusciņ bet nu tā pat besī. Esmu noskatījusies vienus vitamīnus kuri palīdz zarnu darbībai. Loti labas atsauksmes esot. Apple Cider Gummies. 🤷🏻‍♀️ varbūt jāpamēģina

Man šī problēma nemanāmi pazuda, kad kopumā sāku ēst veselīgāk. Vairāk dārzeņu, olbaltumvielu, mazāk ogļhidrātu. Vēl, cik atceros, tad pret vēdera pūšanos man visai labi palīdzēja skābpiena produkti, piem., kefīrs.

Lesleey @ 04.06.2023 15:16

Man non stop ir piepūties vēders, bet ne kā bumba. Drīzāk vienkarsi tāds palielināts vēdera lehasdala. Un nav tā, kā Aldis savā komentāra, pat gāzes nenāk arā, vnk piepūties pēc skata mazdrusciņ. Man tas jau ir gadiem , no rītiem smuki plakans, bet līdz ko kaut ko ieēdu tā uzreiz piepūšas, mazdrusciņ bet nu tā pat besī. Esmu noskatījusies vienus vitamīnus kuri palīdz zarnu darbībai. Loti labas atsauksmes esot. Apple Cider Gummies. ??‍♀️ varbūt jāpamēģina

Varbūt stulbs jautājums un nesapratu. Vai tad tā nav praktiski visiem? Tam ēdienam tak vajag vietu. Man tā ir

Var būt dažādi iemesli, sākot ar nepareiziem ēšanas paradumiem, zarnu parazītiem (cērmes, spalīši u.c.), beidzot ar nopietnām saslimšanām. Starp citu, kafija mēdz uzpūst vēderu, arī sulas, skābēti produkti.

Var padzert Tereško tēju vēderam. Šī tēja regulē kuņģa-zarnu trakta darbību. Tēja nopērkama gandrīz katrā aptiekā. https://www.fitoterapija.lv/products/veselibas-teja-tavam-vederam/