28 dienu notievēšana ar Sintiju Katkeviču

https://28dienas.lv/28-dienu-notievesanas-plans/

sievietedieviete @ 02.03.2023 14:35

Es anonīmi, jo negribu, ka mani "atkož" :D :D :D
vai kāda ir mēģinājusi? Cik saprotu, daudzas ir piedalījušās un šo notievēšanas projektu zinu jau sen, agrāk bija tikai vegānais, bet skatos, ka tagad ir arī veģetārā versija. Kā ir izturēt bez gaļas tik ilgu laiku? Zinu, zinu, ka var palasīt atsauksmes, bet gribu dzirdēt no jums. Varbūt kāda ir veģetāriete, kas var padalīties, kā ir bez gaļas un kāpēc no gaļas atteicāties? Nav tā, ka man būtu baigi grūti, bet laikam 4 nedēļas nav bijušas līdz šim, kad to neēdu....

Kāpēc mainīt kaut ko, ja jūties labi šobrīd?
Ja nejūties, tad iesaku pamēģināt 2 nedēļas vienkārši , bez jebkādiem tievēšanas kursiņiem, pamēģināt neēst gaļu, un skatīties, vai pašsajūta uzlabojas.
Ir daļa, kas nevar bez gaļas, vai nu ļoti garšo vai veselība neļauj neēst, ir tādi, kuri tieši jūtas daudz labāk neēdot gaļu un/vai piena produktus.
Pazīstu vairākus veģetāriešus, kas ir atteikušies ēst gaļu dzīvnieku dēļ, bet pēc tam saka, ka jūtas daudz labāk un vieglāk nekā tad, kad ēda gaļu.

Tev ir tā, ka ikdienā reāli prasās gaļu?
Es neesmu veģetāriete, par to īpaši nepiedomāju, bet šķiet, ka ēdot garšīgas veģetāras receptes, mierīgi varētu bez gaļas iztikt, pat nepietrūktu nekur.

Es redzu vārdu "detox", es uzskatu, ka tas ir skams.

CallMeAnnika @ 02.03.2023 15:06

Kāpēc mainīt kaut ko, ja jūties labi šobrīd?
Ja nejūties, tad iesaku pamēģināt 2 nedēļas vienkārši , bez jebkādiem tievēšanas kursiņiem, pamēģināt neēst gaļu, un skatīties, vai pašsajūta uzlabojas.
Ir daļa, kas nevar bez gaļas, vai nu ļoti garšo vai veselība neļauj neēst, ir tādi, kuri tieši jūtas daudz labāk neēdot gaļu un/vai piena produktus.
Pazīstu vairākus veģetāriešus, kas ir atteikušies ēst gaļu dzīvnieku dēļ, bet pēc tam saka, ka jūtas daudz labāk un vieglāk nekā tad, kad ēda gaļu.

liekais svars, tāpēc gribas kaut ko mainīt...

Lula @ 02.03.2023 15:16

Tev ir tā, ka ikdienā reāli prasās gaļu?
Es neesmu veģetāriete, par to īpaši nepiedomāju, bet šķiet, ka ēdot garšīgas veģetāras receptes, mierīgi varētu bez gaļas iztikt, pat nepietrūktu nekur.

nav tā, ka ļoti prasās, bet dažreiz gribas tiešām ko ļoti sātīgu.mans draugs sporto un gatavo daudz, gaļu katru dienu, tāpēc nevaru iedomāties ikdienu bez gaļas, bet varbūt ir vērts pamēģināt, tiešām...

Jupiter @ 02.03.2023 15:21

Es redzu vārdu "detox", es uzskatu, ka tas ir skams.

tam gan es nepiekritīšu, kura gan nevēlas attīrīt savu organismu kaut vai pēc kārtīgas 5dienas ballītes vai Ziemassvētku jampadrača ēšanas 😀

sievietedieviete @ 02.03.2023 15:49

tam gan es nepiekritīšu, kura gan nevēlas attīrīt savu organismu kaut vai pēc kārtīgas 5dienas ballītes vai Ziemassvētku jampadrača ēšanas ?

Tas nav detox. Tavu organismu pilnīgi pietiekami attīra aknas. Tas vārds tiek izmantots nepareizi un lieki, lai apvārdotu cilvēkus visu laiku.

sievietedieviete @ 02.03.2023 15:48

liekais svars, tāpēc gribas kaut ko mainīt...
nav tā, ka ļoti prasās, bet dažreiz gribas tiešām ko ļoti sātīgu.mans draugs sporto un gatavo daudz, gaļu katru dienu, tāpēc nevaru iedomāties ikdienu bez gaļas, bet varbūt ir vērts pamēģināt, tiešām...

Gaļa noteikti nebūs tas, kas ļaus nomest lieko svaru. Tas ir mīts, ka visi vegāni/veģetārieši ir tievi.

CallMeAnnika @ 02.03.2023 16:24

Gaļa noteikti nebūs tas, kas ļaus nomest lieko svaru. Tas ir mīts, ka visi vegāni/veģetārieši ir tievi.

nu jā, to es arī esmu dzirdējusi!

Pie šīs diskusijas gribēju piebilst to, ka ar šo Sintijas 28 dienu diētu - programmu zaudēju 8 ar pus kg mēneša laikā, pilnīgi reāli, jo ļoti strikti ievēroju visu. Tie bija mani visi liekie kilogrami pēc bērna piedzimšanas un tagad svars turās. Tas bija aptuveni pirms 2 gadiem. Un mana draudzene gāja cauri šai programmai laiku pa laikam 2 gadu garumā un zaudēja 20 kg lieko svaru kopumā, bet nu viņai grūti gāja. Vingrošana tur nāk dāvanā klāt, bet nu ne es, ne mana draudzene nekādas vingrotājas nebijām, jo vienkārši nepatīk 😀 ā, un mēs esam gaļēdājas, bet tur gaļu neprasījās, jo viss ir sātīgs un pat receptes tādas, kur var iztikt bez gaļas vai arī to aizvietot ar zivi.

man liekas, ka visur, kur ir riktīgas atslodzes dienas, svars nāks atpakaļ vēlāk, tās tikai manas domas

nezinu, man nenāca un draudzenei arī nē un vispār ir taču ieteicams taisīt atslodzes dienas dažas reizes mēnesī, ja ir bijušas kaut kādas izēšanās, jo īpaši un ja dzerts alko, jo es esmu piefiksējusi, ka tiklīdz tiek lietots pavairāk alko, tad nākamajā un aiznākamajā dienā svars ir klāt un tad ja pēc tam netaisa to atslodzes dienu, tad tā tas svars arī sāk uzaugt..