Spondiloartroze

Sveika.
Jā, man ir - spondiloze, spondiloarteoze, pāris diska trūces, skolioze un iegurņa asimetrija.
Ar to var sadzīvot tikai regulāri vingrojot un veicot ārstnieciskās masāžas. Sākumā ieteiktu apmeklēt fizioterapeitu, jo katrs gadījums tāpat ir ļoti individuāls.

Bella, paldies par šo komentāru, pirmo reizi uzzinot jutos bēdīga, jo interneta nekas labs nav. Negribētos dzīves kvalitāti sabojāt. Lai vingrotu vajag panākt demisiju, tagad cenšos to darīt, uztaisīju blokādes.
Vai Tev sāpes ir ikdienā? Vai ir periodi kad nesāp? Ar sportu vari nodarboties?
Man ir spondiloartroze un protruzijas.

Renaate301 @ 16.10.2022 13:53

Bella, paldies par šo komentāru, pirmo reizi uzzinot jutos bēdīga, jo interneta nekas labs nav. Negribētos dzīves kvalitāti sabojāt. Lai vingrotu vajag panākt demisiju, tagad cenšos to darīt, uztaisīju blokādes.
Vai Tev sāpes ir ikdienā? Vai ir periodi kad nesāp? Ar sportu vari nodarboties?
Man ir spondiloartroze un protruzijas.

Nesāp tikai tad kad vingroju. Tiklīdz palaižu pašplūsmā tā atkal viss sāp. Dažreiz pat pagulēt, pasēdēt nevar.

Skolioze, spondiloartroze, spondiloze. Tagad ļoti daudz pa rokām zīdainis, līdz ar to mugura sāp visu laiku 😔 vienīgi naktis vēl guļu labi. Man arī visu laiku savilkti pleci,spranda no kā ir dulla galva. Izeju masāžu kursu, pēc 2ned viss no jauna. Manā gadījumā, laikam, ir jāsaņemas uz kārtīgu vingrošanu. Pagaidām nekādi nevaru piespiest sevi darīt to regulāri. 🤦‍♀️