Kārtot pēc: jaunākā, vecākā
 

Ēdiens un vientulības sajūta

 
Reitings 106
Reģ: 19.05.2022
Ļoti sastrīdējos ar draugu,nerunājam jau vairākas nedēļas,jo viņš ir aizbraucis pie saviem draugiem.No vecākiem arī ir ļoti grūti sagaidīt kādu mīļumu,draudzenēm ir savi puiši un savas problēmas,tātad nonācu pie tā,ka jūtos ļoti vientuļa un automātiski eju uz veikalu,lai nopirktu kādus našķus un visu apēdu viena reizē. Jūtos drausmīgi,jo,pieņemu,ka akne ir pasliktinājies tieši ēdiena dēļ,bet tajā paša laikā vairs nejūtos tik vientuļa.kā izkļūt no apburtā loka? Jūtos kā cūka,kad netīšām pamanu sevi spogulī ēdot neveselīgu ēdienu
22.06.2022 18:34 |
 
Reitings 1809
Reģ: 17.03.2022
Emocionālā ēšana...Labi zināma lieta. Man palīdzēja tikai terapija,jo ja centos pārslēgties uz citu lietu,tad tas arī aizgāja galējībās.Uzskatu šo kā jebkuru citu atkarību.
Labā lieta ir tā,ka tu pati apzinies problēmu. Raksti savas emocijas kladē, nodarbojies ar sportu, meditē... Nezinu ko ieteikt,jo katram ir sava recepte kā tikt ar šo galā.
22.06.2022 18:52 |
 
Reitings 106
Reģ: 19.05.2022
Hermia @ 22.06.2022 18:52
Emocionālā ēšana...Labi zināma lieta. Man palīdzēja tikai terapija,jo ja centos pārslēgties uz citu lietu,tad tas arī aizgāja galējībās.Uzskatu šo kā jebkuru citu atkarību.
Labā lieta ir tā,ka tu pati apzinies problēmu. Raksti savas emocijas kladē, nodarbojies ar sportu, meditē... Nezinu ko ieteikt,jo katram ir sava recepte kā tikt ar šo galā.

Varbūt vari ieteikt kādu speciālistu,kas palīdzēs?
22.06.2022 18:56 |
 
Reitings 1809
Reģ: 17.03.2022
AdoreK @ 22.06.2022 18:56

Varbūt vari ieteikt kādu speciālistu,kas palīdzēs?

Katram jāatrod savs. Es gāju pie kādiem 3 kamēr atradu savu, un tas nav Rīgā.
22.06.2022 19:26 |
 
Reitings 1821
Reģ: 27.04.2022
Manuprāt šeit ir garlaicības problema, tev nav ar ko brīvajā laika nodarboties līdz ar to meklē papildus neveselīgu ēdienu, ka aizvietotāju. Ieskatu atrast dažus hobijus un tad rokā nestiepsies pēc našķiem.
22.06.2022 19:57 |
 
Kārtot pēc: jaunākā, vecākā
 

Pievieno savu komentāru

Nepieciešams reģistrēties vai autorizēties, lai pievienotu atbildi!
   
vairāk  >

Aptauja

 
Vai forumā publiski vajadzētu rādīt arī negatīvos vērtējumus (īkšķis uz leju) komentāriem?
  • Jā, jāredz arī negatīvie vērtējumi
  • Nē, lai paliek redzams tikai pozitīvais vērtējums
  • Nezinu, nav viedokļa
  • Cits