Spica @ 15.06.2022 01:10
cav!
kā tikt vaļā no nevēlamām atmiņām, par nepatīkamām situācijām (tām kurās pats rīkojies nepareizi/smieklīgi/kkas apkaunojošs gadījās) . vai jums bieži gadās? un kā likt smadzenei aizmirst? ,
salīdzinoši tas ir kā tv slēgtos pats par sevi iekšā un man tik jāspēj ķert pulti , lai izslēgtu..
Izdomā veidu, kā piedot sev un/vai citiem cilvēkiem viņu kļūdas! Man, savulaik, arī bija no skolas laikiem sakrājušās negatīvās emocijas/atmiņas, kas ik pa laikam "atgādināja" par sevi un tajā brīdī mani vienmēr pārņēma vai nu milzīgas skumjas, vai dusmas. Pateicoties dažiem mentoriem, sapratu, ka ja es nepiedošu ne sev, ne tiem cilvēkiem, tad tas mani šaustīs visu atlikušo mūžu. Nezinu, kā tas izpaustos meitenēm, bet daudzām ciltīm pagātnē bija tāds rituāls, ko angļu valodā sauca par "the heroes journey", kas zēniem bija milzīgs izaicinājums, gan fiziskā, gan emocionālā ziņā. Tad, kad zēni tika galā ar šo izaicinājumu, cilts viņus sāka uzskatīt par pilntiesīgiem vīriešiem. Nu, lūk, es arī sev izdomāju milzīgu izaicinājumu, kura laikā piedevu sev un citiem visas pieļautās kļūdas utt. Tas man tiešām ļoti palīdzēja! Varbūt es to visu nedaudz sarežģīju, bet tobrīd tas likās optimālākais variants.
17
