pastaiga, silta tēja, vīna glāze, mūzika. Vari pameginat “carvalol “ pilienus sajaukt ar ūdeni, tas nomierinās. Lai izdodas izguleties :)raspberryyy @ 04.04.2022 20:24Jau 5 mēnešus mocos ar bezmiegu. Vienmēr ir bijis vājš miegs, bet nu tagad ir baigi traki. bez miega zālēm nevaru iemigt. Ja nākamajā dienā brīvdiena, tad nedzeru, jo varu atļauties neko nedarīt. Zinu, ka miega zāles nevar lietot tik bieži. Bet ko citu iesākt? Depresija un stress man nav... Miegs nāk, ir nogurums, un liekas, ka tūlīt iemigšu, bet kaut kā katru reizi nesanāk. Ja neiedzeru miega zāles, tad nākamajā dienā burtiski kā zombijs. Bet uz darbu jāiet taču ir. Vairs neapmeklēju sporta zāli(kas bija liela sastāvdaļa no manas dzives), jo nav tam spēka. Nav nekādas motivācijas kaut ko darīt, vislaik nogurums. Varbūt kādai ir pieredze? Ieteikumi? Es nezinu ko iesākt... Tāda sajūta ka nav izejas.. Un nē, tējiņas un meditācija nelīdzēs, esmu mēģinājusi...
Varbūt homeopāts, psihoterapeits? Uz zālēm točna negribu uzsēsties, ļoti slikta pieredze bija.
vai vari padalīties ar zāļu nosaukumu? ja ne šeit, tad privāti vēstulē?Santa1992 @ 04.04.2022 20:59Es kad biju šāda situacija, saku dzert zāles un to atrisināju ar to, tagad dzīvoju laimiga. Tas zāles nav tāds bubulis, nekas ja kādu laiku padzersi tas. Kad atjaunosies miegs tad pārstāsi dzert. Tu šobrīd sevi moki dēļ tiem aizspriedumiem. Jo silta tēja un vīna glāze nepalīdzēs ja tas jau ir 5 mēnešus. Es Tev no visas sirds iesaku mainīt domas ka cilvēks kurš tam izgājis cauri un atrisinājis problēmu. Tas, ka Tu tagad darba dienas vai neregulāri dzer zāles nav ne ar ko labāk.
raspberryyy @ 04.04.2022 21:15vai vari padalīties ar zāļu nosaukumu? ja ne šeit, tad privāti vēstulē?
Lietoju noofen, kādu laiku palīdzēja, bet ikdienā jutos ļoti slikti, nesapratu kas notiek, negatīvas domas, utt
355
