Kārtot pēc: jaunākā, vecākā
 

Sevis meklēšana

 
Reitings 5
Reģ: 15.02.2022
Sveiki visiem dalībniekiem!
Šeit esmu jauniņā. Un īsti nesaprotu kur un pie kā man vērsties un varbūt tieši kāds no jums varēs man ko ieteikt, vai kāda citā veidā palīdzēt.
Man stāsts un mani jautājumi jūs diezgan murgainā secībā, bet ceru ka sapratīsiet.
Tātad. Ar vīru kopā esam 8 gadus, no kuriem 3 esam precējušies.
Pirmais lūzuma punkts bij nedaudz vairāk kā 2gadi atpakaļ, kad ka drīz izšķīrāmies, un nedaudz vēlāk uzzinājām ka esmu stāvoklī. Viss mainījās. Mājas bij miers un sapratne. Un līdz brīdim kad piedzima mazā, viss bija lieliski. Tad protams ka ar jaundzimušo šādas tādas problēmas, bet visu veiksmīgi atrisinājam. Es pastāvīgi biju dusmīga, nogurusi,neapmierinata,viss besīja, traucēja, riebās. Un tā 0agaja gads. Nomainījām dzīvesvietu, nopirkām dzīvokli. Itkā visām vajadzētu būt labi, bet ne. Nepārtraukti strīdamies, un mani vēl joprojām viss kaitina, besī, esmu reāls terors. Man ir nenormāli dusmu uzplūdi, un ļoti bieži, kad runāju un sāku to ko nemaz nedomāju. Tie vārdi paši nāk ārā. Un es pati nespēju to savaldīt, lai cik dīvaini tas nebūtu. Un tieši tie dusmu uzplūdi un mana mūžīgā neapmierinātība, ir iemesls, kāpēc atkal tiek ietas runas par šķiršanos. Jo man šķiet ka es nevaru vairs s izturēt. Neko. Lai jūs saprastu, vīrs man ir ļoti labs. Strādīgs, rūpējas par ģimeni. Atdos kaut pēdējo kreklu, lai tikai mums ar meitu viss būtu. Ne vazājas, nedzerrstas apkārt. Bet mani visu laiku kaut kas neapmierina, un pati es nesaprotu kas tas ir. Gultā mums arī viss ir ļoti labi.
Bet es jūtu ka es ļoti moku savu vīru. Ar savu nenormālo uzvedību.
Man atliek pateikt nē tā vārdu. Kā es varu sākt psihot uz līdzenas vietas.
Kur man vērsties un kas man varētu palīdzēt. Jo pati es ar to netieku galā. Esmu mēģinājusi neskaitāmas reizes.
Es ceru ka izlasījāt un kautko sapratāt no manis rakstītā, un varbūt spēsiet palīdzēt 💔
15.02.2022 12:50 |
 
Reitings 2977
Reģ: 19.09.2021
Nabaga vīrietis, šādas mokas jācieš.
15.02.2022 12:53 |
 
Reitings 4759
Reģ: 22.10.2020
Psihoterapeits, psihologs, psihiatrs. Ja ar sarunām nevar atrast dusmu cēloni, iespējams, ka zāles palīdzēs.
15.02.2022 12:55 |
 
Reitings 5
Reģ: 15.02.2022
Nabaga vīrietis, es pati to apzinos. Man tiešām ir ļoti žēl savā vīra. Un es nesaprotu kāpēc viņš to visu pacieš. Jo ja kāds pret mani izturētos tā kā es izturos pret viņu, es sen, atpakaļ ne skatīdamās būtu aizgājusi.
Es gribu mēģināt kautko glatbt/mainīt. Bet pašas spēkiem man tas neizdodas.
15.02.2022 12:58 |
 
Reitings 1349
Reģ: 05.08.2021
Psihoterapeitam zvani! Meditē! Paskaties par mindfulness!
15.02.2022 13:59 |
 
Patīk
Reitings 11059
Reģ: 01.10.2016
Pirmkārt, labi, ka tu to pati atzīsti, tas jau ir labs sākums.
Tālāk pavisam noteikti, vispār obligāti psihologs. Ja liekas, ka tam nav laiks/nauda - atrodi! Ja gribi nesabojāt pati savu un vīra dzīvi, tad tev ir jāsāk padziļināti strādāt pie sevis.
Varbūt atklāsies kādi traucējumi, padzersi arī kādus medikamentus.
Jums vēl attiecībās ir mīlestība, abpusēja?
15.02.2022 14:21 |
 
Reitings 5
Reģ: 15.02.2022
Par abpusējo mīlestību grūti teikt. Jo es visa šajā haosā, nesaprotu vai tiešām mīlu viņu.
15.02.2022 14:49 |
 
Reitings 1349
Reģ: 05.08.2021
Vienmēr var sākt ar vienkāršām lietām, tās izzinot.
https://skr.sh/sCWHWMXIwHC
https://skr.sh/sCWOZPE2JDe - how to deal with anger.
15.02.2022 14:53 |
 
Reitings 418
Reģ: 16.03.2016
Par pshiologu/psihiatru nezinu. Ja par brīvu, var pamēģināt. Ja par maksu, es šaubītos vai iet, jo pārāk daudz sliktas atsauksmes esmu dzirdējusi, ka cilvēki iet, nosit naudu, laiks iet un iet, jēgas nekādas.
Es varu tikai piebiedroties tiem, kas iesaka meditāciju. Piem., Headspace Mindfulness (ir aplikācija, bet piratebayā ir par brīvu visi faili, just sayin') ir meditācijas kurss 30 dienām. Un arī pa kādiem 15 failiem par daudz dažādām tēmām, piemēram, atradu Anger un Patience, kas Tev varētu būt aktuāli. Tie audio faili ir 10-15-20 min gari. Man rudenī bija satriecoši stresains periods darbā, toreiz meditāciju pamēģināju, un ja dari to regulāri, tad tas var ļoti nomierināt nervus. Nu vismaz man efekts bija ļoti labs, tāpēc turpinu to darīt, lai gan ne tik regulāri.
15.02.2022 16:40 |
 
Reitings 1349
Reģ: 05.08.2021
Palīdz jau palīdz psihoterapeiti, izprast sevi, saprast kādēļ lietas notiek kā tās notiek. Viņi stimulē iznest kamolu, kas krājās iekšā un tikai rakņājoties iekšējā bardakā ir ceļš uz atlabšanu.
15.02.2022 16:52 |
 
10 gadiPatīk
Reitings 2450
Reģ: 20.07.2013
Esmu par cilvēkiem , kas to lietu saprot - psihologi.
Šajā situācijā meditācija diezvai palīdzēs. Varbūt nomierinās uz kādu brīdi, bet te ir vajadzīga emociju savaldīšana un labāk izbļaut,izkliegt - izteikt.
man personīgi nepalīdz neizrunāties un paturēt sevī, norīt to problēmu.
Meditāciju ieteiktu PĒC tam. Lai iemācītos uzturēt to miera, saprātīgo stāvokli.
15.02.2022 17:03 |
 
Patīk
Reitings 11059
Reģ: 01.10.2016
Psihologi pavisam noteikti palīdz, īpaši ja atrod īsto un uz vizītēm iet regulāri. Ir problēmas, kuras var sākt menedžēt jau drīz, un ir dziļākas vainas, kam vajadzīgi gadi. Jā, dārgi, bet mentālā veselība ir tik pat svarīga cik fiziskā, īpaši ja tas tiešām aktīvi bojā dzīves kvalitāti.
Meditācija ir super, protams, vismaz kaut kas.
15.02.2022 17:21 |
 
Patīk
Reitings 11059
Reģ: 01.10.2016
Vēl man vismaz kādreiz ļoti palīdzēja dienasgrāmata. Visu rakstīju, bez filtra, riktīgi izlādējos, izdusmojos, paraudāju. Pēc tam bija ļoti viegla sajūta. Bet nu te droši vien tiešām derētu parunāt ar speciālistu, vēl jo vairāk ja pati nezini kāpēc tā jūties
15.02.2022 17:23 |
 
Reitings 1847
Reģ: 26.03.2020
Sevis meklēšana = gribu citu krānu.
15.02.2022 17:53 |
 
Patīk
Reitings 2066
Reģ: 22.05.2019
Jacqueline @ 15.02.2022 16:52
Palīdz jau palīdz psihoterapeiti, izprast sevi, saprast kādēļ lietas notiek kā tās notiek. Viņi stimulē iznest kamolu, kas krājās iekšā un tikai rakņājoties iekšējā bardakā ir ceļš uz atlabšanu.

Taisnību tu saki.
Ir jāatrod,kāpēc rodās tās dusmas/agresija utml.lietas,kas ir zemapziņā noslēpts.
Visbiežāk tie ir kādi senāki aizvainojumi.
15.02.2022 18:03 |
 
Reitings 536
Reģ: 01.11.2021
Drausmīgi. Un žēl, ka vins sen jau nav tevi pametis, jo pelnīti. Diemžēl ir daudz viriesi kuriem patīk tādas psihas maitas un ar forsam meitenēm boring:)
15.02.2022 18:04 |
 
Patīk
Reitings 11059
Reģ: 01.10.2016
Santa1992 @ 15.02.2022 18:04
Drausmīgi. Un žēl, ka vins sen jau nav tevi pametis, jo pelnīti. Diemžēl ir daudz viriesi kuriem patīk tādas psihas maitas un ar forsam meitenēm boring:)

Vismaz cilvēks meklē palīdzību, tātad saredz sevī problēmu. Tā var būt arī psiholoģiska kaite.
15.02.2022 19:10 |
 
Reitings 5
Reģ: 15.02.2022
Paldies visiem par atbildēm. Noteikti prieks sevis kautko atradu. Īsti par psihu maitu gan es sevi nesaucu. Un īsti nav korekti saukt arī kādu citu. Es vienkārši meklēju palīdzību,jo pati īsti nesapratu uz kuru pusi skatīties
Un pāri galā es netieku, jo man pagāja gadi,kamēr sapratu ka problema ir manī,nevis kādā citā
15.02.2022 21:24 |
 
Reitings 148
Reģ: 06.10.2015
Varbūt ieilgusi pēcdzemdību depresija? Tad noteikti nepieciešama speciālista palīdzība. Kā arī, iespejams, netiec galā vai nespēj atpazīt savas īstās emocijas un sajūtas, jo būtībā, jūs būtu izšķīrusies, ja nebūtu pieteicies bērniņš. Tas it kā jūs atkal saveda kopā, bet vai pie citiem apstākļiem gribētos palikt? Varbūt tagad esi tik nejauka, jo iekšēji ceri, ka tad vins pats aizies un Tev nebūs šis solis jāveic un nebūsi tā, kas izšķir ģimeni?
15.02.2022 21:46 |
 
Patīk
Reitings 235
Reģ: 06.12.2021
Sameklējat auklīti bērnam un sāc strādāt kaut uz pusslodzi.
Labs darbs un extra nauda kontā palīdz atrisināt daudzas problēmas :)
16.02.2022 00:54 |
 
Reitings 1
Reģ: 16.02.2022
Lai cik labs cilvēks būtu , ja nesader, tad nesader
16.02.2022 10:59 |
 
Kārtot pēc: jaunākā, vecākā
 

Pievieno savu komentāru

Nepieciešams reģistrēties vai autorizēties, lai pievienotu atbildi!
   
vairāk  >

Aptauja

 
Vai forumā publiski vajadzētu rādīt arī negatīvos vērtējumus (īkšķis uz leju) komentāriem?
  • Jā, jāredz arī negatīvie vērtējumi
  • Nē, lai paliek redzams tikai pozitīvais vērtējums
  • Nezinu, nav viedokļa
  • Cits