Enerģija/prieks

Man ļoti patīk mazgāt veļu. Kā pieceļos, tā mazgāju. Vai ja slikts garastāvoklis. Tas mani uzlādē.

Ko Tu īsti domā ar "iekšējo enerģiju"?
Lai uzturētu harmoniju sevī, skrienu, jogoju, peldu, lasu grāmatas, gatavoju jaunus ēdienus, cenšos regulāri socializēties un darīt to, ko attiecīgajā momentā vēlos, neuzspiežot sev kaut kādas sabiedrības normas.
Bet iekšējai enerģijai - D vitamīns un laba veselība kopumā..?

Izbraukt ar auto

Man šķiet,ka enerģiju un prieku var gūt darot to,kas patīk un sirdij tuvs,katram tas var būt kas cits.
Kādam sports,kādam gatavošana utt.
Tad arī ir tā,ka esi harmonijā ar sevi un neieliec sevi sabiedrības uzspiestajos rāmjos.
Jāiepazīst sevi un jāsaprot,ko vēlies.
Kas citam patīk,citam var nepatikt.

Izskrieties rītausmā kopā ar suni. Uzreiz rodas tāda fiziskā un emocionālā pacilātība, uzlabojas garstāvoklis :)

Man liek labāk justies gatavošana est. Patik process. Bet besī mazgāt traukus, tāpēc priecājos, ka draugs parasri nomazgā

Regulāri treniņi, jo c'mon to sajūtu pēc laba treniņa vnk nevar salīdzināt ne ar ko citu, un tā notietki nav joga, jo man besī joga.🤣
Labs kardio treniņš + spēkā, jo tad var burvīgi izlādēt visu,kas pa dienu ir izbesījis.