Vakariņas?

Es varu sākt.
Parasti svētdienā uztaisam salātus / zupu vai sautējumu palielā katlā, lai pirmdienā nav jādomā par ēst gatavošanu. Un tad atlikusī nedēļa ir atkarīga no noguruma pakāpes un darba laika - ir dienas, kad cepam kotletes un kartupeļus, ir reizes, kad tiek uzvārīti pelmeņi, jo nekam citam nav spēka.
Gribētos sākt ēst veselīgāk - vakariņās pārtikt no viegliem salātiem / putras utt, bet pēc darba dienas jūtos kā sabradāta mušmire un vakarā tā vien gribās tikai kārtīgu ogļhidrātu devu :D

Es parasti uz nedēļu sastādu ēdienkarti pusdienām un vakariņām. Vienīgi jāpiebilst,ka gatavoju vakariņas/pusdienas plānoju tikai darba dienām.
Vienreiz nedēļā ir zupa. Kad ir brīvās dienas(nav jāiet uz darbu), tad vakariņās gatavoju kaut ko iespaidīgāku,bet kad ir darbs tad vienkāršus ēdienus,ko var pagatavot vīrs.
Super vienkārši ir cepeškrāsnī ceptas mazās varavīksnes foreles,klāt pieliekam cepties mazos tomātiņus,sviesta pupiņas.
Atkaulotos vistu škiņķīšus,stilbiņus,spārniņus var uztaisīt 100 variācijās.

Veikalā nopērkam paku ar saldētiem dārzeņiem, tos uz pannu. Pasautē vistas fileju un pasautē un gatavs, tas mūsu favorīts.
Sataisam siermaizes cepenē ar ķiplociņu, tomātiņu, avokādo.
Principā kas pagadās😂nekad neplānoju ko ēdīs. Fiksi ieskrienu veikalā un ko nopērku

Dažreiz sataisam lielu bļodu ar krabju/gaļas/vistas salātiem-tā noder kā uzkoda pa dienas vidu, brokatis un kaut vai vakariņas😂
Citreiz cepenē iemetam friškas, tās pašas tevis teiktās pankūkas, taisam pildītus lavašus ar sieru un vistiņu un ķīnas kāpostu.
Iesaku paskatities kkadu youtube kanālu, tur var atrast visu ko foršu un jaunu

Nav plāna,bet cenšos,lai ledusskapī/saldētavā ir maksimāli daudz visa.sākot no gaļas,zivīm un dārzeņi.
Pārējo piemeklēju no skapja krājumiem.tā var būt pasta ar malto gaļu,dārzeņiem.citu dienu lasis ar kartupeļiem,dārzn. Rīsi ar vistu,kādreiz arī picā vai tako/totriljas.daudz tiek izmantotas austrumu valsts garšvielas,mērces.piem karijs,čili,kokosriekstu piens,ko var tikt klāt vistas karijam,vai olu nūdelēm.vakar piem pagatavoju saskano lēcu biezzupu.2 dienām.ar svaigu maizi aiziet uz urra!

Brīvdienu ēdiens atšķiras no darba dienas.Tad ir vairāk laika,ko pavadīt virtuvē.Kādreiz top pa cepetim,lazanjai vai kādam rausim.tas ir laikietilpīgi un darbadienas vakaros nav ne laika,ne enerģijas.