Kārtot pēc: jaunākā, vecākā
 

Pāris dienu diēta

 
Reitings 1
Reģ: 15.10.2021
Labdien, meitenes!
Vai varat, lūdzu, padalīties, ja kādai no jums “kabatā” ir kāda veģetārā,pāris dienu diēta? Kādas ir Jūsu domas par kefīra diētu?
Vispār ar veselīgu uzturu esmu uz Tu, pārsvarā ēdu dārzeņus, graudaugus, šo to no piena produktiem, tikai pēdējo divu mēnešu laikā sanācis uznašķot + 2,6 kg, kuri ir ārpus manas komforta zonas, 50 kg. It kā sīkums, bet varbūt kādai ir kāds labs ieteikums kā šos našķus dabūt nost.
15.10.2021 21:17 |
 
Reitings 224
Reģ: 13.01.2021
Kāpēc sevi jāmoka ar pāris dienu kefīra tūrēm? Vienkārši ēdot normālas porcijas ,bez liekiem našķiem brīžos ,kad tiem nav jābūt. :)
15.10.2021 21:36 |
 
Reitings 144
Reģ: 02.02.2019
Tad kad man neiziet vēders,ieturu kefīra diētu,tad zarnas pamosta😬
Es ieturu griķu diētu ,ar aso mērci ,viena paciņa dienā,tomātiņš ,gurķiītis klāt un wola!🤗
15.10.2021 21:46 |
 
Reitings 206
Reģ: 18.08.2015
Sarmīte, vai Tu esi trollis? Citā diskusijā sūdzējies, ka Tevi naktī māc izsalkums un gribēji lai tev ko iesaka, bet izskatās, ka iemesls ir Tava griķu diēta. Marta... manuprāt, Tev nevajag ātrās diētas. +2/3 kg var lēkāt arī cikla ietekmē. Vienkārši turpini ēst normāli, mazāk ceptu, daudz dārzeņus, kā jau Tev ieteica- atturies no liekiem našķiem un viss nostāsies savās vietās :)
15.10.2021 22:13 |
 
Reitings 144
Reģ: 02.02.2019
unicorngirl @ 15.10.2021 22:13
Sarmīte, vai Tu esi trollis? Citā diskusijā sūdzējies, ka Tevi naktī māc izsalkums un gribēji lai tev ko iesaka, bet izskatās, ka iemesls ir Tava griķu diēta. Marta... manuprāt, Tev nevajag ātrās diētas. +2/3 kg var lēkāt arī cikla ietekmē. Vienkārši turpini ēst normāli, mazāk ceptu, daudz dārzeņus, kā jau Tev ieteica- atturies no liekiem našķiem un viss nostāsies savās vietās :)
griķu diēta tikai tagad sāku.
Appetīte naktīs jau iepriekš bija,bez griķu diētas,naktīs ēšana ir kā isalkušam vilkam arī pirmstam bija.
Šobrīt mēģinu naktī tā vietā daudz ūdeni sadzerties,jo veders jau pa priekšu iet no ēšanas naktī!
15.10.2021 22:22 |
 
Reitings 4759
Reģ: 22.10.2020
Ko tev dos pāris dienu diēta, ja to pātraucot dabūsi kilogramus dubultā?
15.10.2021 23:43 |
 
10 gadiPatīk
Reitings 4888
Reģ: 03.11.2012
Neēst saldumus un nelietot cukuru, to var darīt arī pakāpeniski, jo ja uzreiz “nometīsi” cukuru, kādas 10-14 dienas būsi paīgna un sliktā noskaņojumā, saku no pieredzes 😁 un daudz par to esmu lasījusi, jo nu… cukurs arī ir atkarība.
Neēst vismaz 4-5 h pirms iešanas gulēt, daudz dzert ūdeni un staigāt svaigā gaisā, kāpt pa trepēm (patiesībā ļoti iedarbīgi, ja uzkāp 30+ stāvus dienā)
Mēneša laikā, 2,6 kg nometīsi mierīgi un netaisot organismam stresu.
15.10.2021 23:55 |
 
10 gadiPatīk
Reitings 4888
Reģ: 03.11.2012
vivii @ 15.10.2021 23:55
Neēst saldumus un nelietot cukuru, to var darīt arī pakāpeniski, jo ja uzreiz “nometīsi” cukuru, kādas 10-14 dienas būsi paīgna un sliktā noskaņojumā, saku no pieredzes ? un daudz par to esmu lasījusi, jo nu… cukurs arī ir atkarība.
Neēst vismaz 4-5 h pirms iešanas gulēt, daudz dzert ūdeni un staigāt svaigā gaisā, kāpt pa trepēm (patiesībā ļoti iedarbīgi, ja uzkāp 30+ stāvus dienā)
Mēneša laikā, 2,6 kg nometīsi mierīgi un netaisot organismam stresu.

P.s un piebilde, nevajag ieciklēties uz to, ka to ko tu esi “uzaudzējusi” divu mēnešu laikā, varēsi nomest pāris dienās!
15.10.2021 23:56 |
 
Kārtot pēc: jaunākā, vecākā
 

Pievieno savu komentāru

Nepieciešams reģistrēties vai autorizēties, lai pievienotu atbildi!
   
vairāk  >

Aptauja

 
Vai forumā publiski vajadzētu rādīt arī negatīvos vērtējumus (īkšķis uz leju) komentāriem?
  • Jā, jāredz arī negatīvie vērtējumi
  • Nē, lai paliek redzams tikai pozitīvais vērtējums
  • Nezinu, nav viedokļa
  • Cits