Kas man palīdzēja bija mainīt attieksmi pret sevi un savām negatīvajām izjūtām. Tās pašas par sevi nav ne labas, ne sliktas, bet norāda, cik lielā mērā esmu vai neesmu saskaņā ar sevi. Iespējams, ja Tev šķiet, ka kaut kā pietrūkst un kaut ko palaid garām, varbūt tā arī ir un emocionālais tukšums, ko jūti, cenšas par to paziņot. Man liekas, labākais, kā to sākt risināt, ir ieklausīties sevī un cienīt savas izjūtas. Mums iekšā mēdz dzīvoties dažādas neuzklausītas sāpes, ilgas, sēras, nerealizēts potenciāls utt. Ja sāk to pamazām šķetināt un rūpēties par dziļi snaudošajām neapmierinātajām vajadzībām, emocionālā labsajūta atgriežas pati.
165
