Kairināto zarnu sindroms - pieredze?

Sekoju līdzi ēdienkartei pēc ārsta ieteikuma un periodiski lietoju Liveo probiotikas,zarnu mikrafloras atjaunošanai,pagaidām ir ok.

Šī diagnoze jau ir pāris gadus, bet patiesībā vienkārši jāskatās kas Tev izraisa visus simptomus. Es piemēram zinu, ka pārlieku daudz ķiploki vai kafija man izraisīs lielas spazmas. Mēģinu izvairīties no šiem "nelabvēlīgajiem" ēdieniem, kas man šo izraisa. Ja pīpē, mēģini atmest. Nedzer pārāk daudz alko. Reāli mēģini izjust ķermeni un visam jābūt okey!