neredzu jēgu dzīvei

Tev neapnīk troļļot?

COOL Dzip kur es troļoju? rakstu kā jūtos .

Pa cik cīnos ar depresiju, tad ir tā bijis.
Vienīgais ko varu ieteikt ir strādāt ar sevi. Gan ar savu iekšējo pasauli (to vislabāk ir veikt kopā ar terapeitu) gan arī ārējo pasauli. Tātad jāmeklē darbs. Jāmaina iespējams dzīvesvieta. Visu kas nepatīk un neapmierina ir jāmaina.
Ja tiešām ir tik sūdīgi, aizej pie sava ģimenes ārsta un dabū nosūtījumu pie psihologa. Smagajai artilērijai t.i. medikamentiem diez vai vajag ķerties klāt, lai gan serotonīns nenāktu par ļaunu.
Nosūtījumu vajag tamdēļ, ka tagad ir jaunais projekts kopš maija sācies. Ir daži terapeiti kas pieņem bezmaksas ar ārsta nosūtījumu. Bezmaksas līdz 10 nodarbībām.

Izmanto šo jauno projektu. Tam viņš arī ir domāts.

Tev nevajag jēgu, bet mērķi. Izvirzi mērķi un mēģini to sasniegt. Ja neredzi mērķi, tad maini dzīvesveidu, lai galva sakārtojas.