Sveika! Uz terapriju gāju Stomatoloģijas institūtā pie Annas Hohlovas (https://www.stomatologijasinstituts.lv/lv/ortodontija/arsti/fizioterapeite-anna-hohlova) pēc ortodontes ieteikuma ~ pusgadu pēc brekešu uzlikšanas.
Sākotnēji tiku izjautāta par ikdienas paradumiem (darba specifika, gulēšanas poza, sāpes utt.), tad noteicām galvenās problēmas (manā gadījumā viens plecs mierā stāvoklī atradās nedaudz augstāk kā otrs un mēle labprātāk ''gulēja'' apakšžoklī). Tad sāku veikt dažādus vingrinājumus. Vingrojumus pleciem/mugurai/kaklam un arī mutes/mēles vingrinājumus apguvu kabientā Annas uzraudzībā, tos bija jāatkārto mājās katru dienu un nākamajā reizē vērojām progresu.
Nodarbība ilga aptuveni stundu katras 2 nedēļas, ja nemaldos, tad kopā bija ~20 nodarbības.
Par nodarbībām un fizioterapeiti varu teikt tikai to labāko, mēle atrodas pareizā pozīcijā, izmaiņu dēļ uzlabojusies arī sejas simetrija, saspringums plecos un kaklā viennozīmīgi ir mazinājies. Ja jūtu diskomfortu, izmantoju šo to no apgūt . Ja ir radušies kādi jautājumi, droši dod ziņu. ;)
799
