Es neesmu kāda, bet nodarbojos ar diedzēšanu. Mikrozaļumi gan šķiet nevajadzīga padarīšana, jo tas iekļauj visādas salvetes, paplātes un pat augsni. Ja ir privātmāja, tad var, bet visvienkāršākais ir diedzēt sēklas, pupiņas.
Vispirms jāiegādājas bio pupiņas, zirņi, brokoļi, lēcas - iemērc burkā uz 12h, noliec tumsā un pēc tam tik paskalo ar ūdeni 4-5d pēc kārtas. Kad dīgsti iznākuši vari turpināt diedzēšanu ēnā. Pēc tam dīgstus var pievienot mērcēm, salātiem un zupām.
Sēklas var iegādāties Lavandas, veikals Top, centrāltirgū, Depo un pat Maxima.
Man viss iecirnītākās ir munga pupiņas, lēcas un brokoļi, bet var izmēģinàt daudzko.
Info var meklēt google, youtube: sprouting