Slikta dūša

167

Reģ: 15.10.2019

Sveikas
Esmu nagu kopšanas speciālists un gribēju jautāt visām, kam ir sēdošs darbs ilgstoši vienā pozā.
Pēdējā laikā konstatēju, ka strādāju ar lielu saspringumu plecos, tā teikt neatslābinu, tam līdzi nāk slikta dūša jau pēc dažām nostrādātām stundām. Esmu arī vēmusi. Pieļauju, ka tiek aizspiests kaut kāds nervs, tādēļ arī tā notiek. Kā risināt? Cenšos atbrīvot plecu zonu, bet tas notiek tikai tad, kad piedomāju.

25.03.2021 16:24 |

.Putns.

1073

Reģ: 23.10.2019

Var neest tik daudz, tad nebūs ko vemstīties un vēders arī varēs labāk sasprindzināties un noturēt stāju arī sēdus.
Kas attiecas uz saspringumu, tur var pslīdzēt sports un meditācija, bet darba ļaudīmnir normāli, ka sāp mugura. Man mugura bija saspringusi pat nedēļu pēc tamnkad nebiju strādājis.

25.03.2021 16:34 |

tete

Reģ: 29.03.2015

Šķiet, ka tiešām ir nospiests kāds nervs. Domāju, ka ja ir tik tālu, ka līdz sliktai dūšai, tad ģimenes ārstam vajadzētu palūgt nosūtījumu uz kakla/plecu daļas masāžu, parasti ģimenes ārsti pirms šādām masāžam iesaka aiziet arī uztaisīt rentgenu, lai ja nu gadījumā kas masāžas laikā vēl vairāk nenospiestu nervu punktus.
Man pašai ir līdzējuši adatu paklājiņi, Pranamat un līdzīgi, bet visefektīvāk tieši masāžas kurss.

25.03.2021 16:59 |