Par testa rezultātiem un kursa ilgumu nemācēšu pateikt, bet ir pāris lietas, kas jāņem vērā un ļoti ieteicamas lietojot antibiotikas un slimojot ar infekcijas slimībām. Tas ir D vitamīns, probiotikas ( skābēti kāposti, lactoseven,) un cinks.
D vitamīns, jo tas ir hormons, kas aizsargā no infekcijas slimībām
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4488779/ Tādejādi var palīdzēt ar vājo imunitāti un ātrāk pārvarēt infekciju.
Probiotikas, jo antibiotikas nogalina baktērijas un tās ir jāatjauno, kas arī stiprina imunitāti. Pretējā gadījumā pēcāk var rasties problēmas ēdot maizi, pienu, riekstus, slikta vēdera izeja, liekais svars.
Un cinks, jo tā saka pētījumi.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/4001132/To visu ir labi lietot arī lielāko gada daļu. 10mēn. Bet tagad 2 nedēļas trīskāršās devās, jo nelietojot to līdz šim ir deficīts + slimībai ir tendence bloķēt šo vitamīnu uzsūkšanos.
D vit 12000iu, Cinks 45mg un lactoseven 2-3x dienā.
13
