Zaļā kafija

Nekāda zaļā kafija nepalīdzēs, ja nebūs kaloriju deficīts.

Kafija vispār palīdz ātrāk atbrīvoties no liekā un ja liekaus nesēž zarnās, tad arī neapsorbējas, taču šis ir tikai 1 no trikiem ko var lietot svara zaudēšanai.
Ja vēl baro ar krūti, tad atbrīvoties no kg vēl nav vēlams, bet viss veselīgāksis veids ir fastings. Ja ir liela vēlme, tad iegūt ideālu svaru var jau 30 dienās.
Labi, ja ir sistēma svara zaudēšanai...
https://youtu.be/PZr08DqG1sE

Sports, sports un vēlreiz sports.
Ja Tu ēdīsi saldumus, treknus ēdienus un uzdzersi zaļo kafiju, nepalīdzēs.
Ir jamaina viss uzturs, ok var arī ne tik drastiski.
Nezinu kāds šobrit ir Tavs ikdienas ritms, bet ja vēl to neesi izdarījusi, vari sākt ar maizes , majonēzes, makaronu u.c pārtikas produktu izslēgšanu no sava uztura. Domaju tas vairāk palīdzēs, nekā zaļās kafijas dzeršana.
Lai veicas!🙂

Redrose @ 23.01.2021 12:14

Sports, sports un vēlreiz sports.
Ja Tu ēdīsi saldumus, treknus ēdienus un uzdzersi zaļo kafiju, nepalīdzēs.
Ir jamaina viss uzturs, ok var arī ne tik drastiski.
Nezinu kāds šobrit ir Tavs ikdienas ritms, bet ja vēl to neesi izdarījusi, vari sākt ar maizes , majonēzes, makaronu u.c pārtikas produktu izslēgšanu no sava uztura. Domaju tas vairāk palīdzēs, nekā zaļās kafijas dzeršana.
Lai veicas!?

Jā es to saprotu. Paldies⛅😉

Redrose @ 23.01.2021 12:14

Sports, sports un vēlreiz sports.
Ja Tu ēdīsi saldumus, treknus ēdienus un uzdzersi zaļo kafiju, nepalīdzēs.
Ir jamaina viss uzturs, ok var arī ne tik drastiski.
Nezinu kāds šobrit ir Tavs ikdienas ritms, bet ja vēl to neesi izdarījusi, vari sākt ar maizes , majonēzes, makaronu u.c pārtikas produktu izslēgšanu no sava uztura. Domaju tas vairāk palīdzēs, nekā zaļās kafijas dzeršana.
Lai veicas!?

Un visu pamatā kaloriju deficīts. Ja pārstās ēst majonēzi, no tā tievāks nepaliks neviens. Var ēst majonēzi un palikt tievāks, bet, ja pieturās pie konkrētā skaita, ko apēd.

Katz @ 23.01.2021 12:24

Un visu pamatā kaloriju deficīts. Ja pārstās ēst majonēzi, no tā tievāks nepaliks neviens. Var ēst majonēzi un palikt tievāks, bet, ja pieturās pie konkrētā skaita, ko apēd.

Piekrītu. Agrāk skaitiju kalorijas, zinu ko tu ar to domā😊