Dubultzods

1022

Reģ: 04.11.2017

Kā jūs domājiet, ir iespējams pašrocīgi tikt vaļā no dubultzoda? Kaut kur internetā lasīju, ka ir iespējams pildīt sejas vingrojumus, kuri nostiprina muskuļus.
Liekā svara nav, bet bieži gultā guļot spaidu telefonu un lasu grāmatas, tāpēc ir neliels, jā 🤣
Vai arī tam palīdz tikai tauku atsūkšana / botox?

22.12.2020 21:14 |

Vesta

Reģ: 15.12.2020

Ar mēli censties pieskarties degungalam - katru dienu vismaz pāris reizes jāpamocās, turklāt katru piegājienu izturēt uz kādām 10-20sekundēm, un nelielas izmaiņas redzamas jau pēc pāris dienām. Un tas jau tad kā ar jebkuru vingrojumu - ja dara regulāri, paliek labāk.

22.12.2020 21:26 |