Sveikas! Par cik, ikdienā skaitu apēstās kalorijas, tad šis man ir aktuāli un varbūt vēl kādai. Cik ļoti var ticēt kalorijām, kas ir uzrakstītas uz iepakojumiem, piemēram, gatavajiem salātiem, suši un citiem ēdieniem kas nopērkami, piemēram, tajā pašā rimi? Vienu dienu pusdienām pirku Tortiliju ar vistas gaļu, kurai uzturvērtība bija norādīta 130 kcal uz 100g, vakar nopirku tādu pašu, tikai ar kūpināto šķinķi, tai arī norādītas 130 kcal, lai gan loģiski domājot, šķiņķim ir vairāk kcal, līdz ar to pašai Tortilijai arī īsti nesanāk 130kcal uz 100g. Tad nu sāku aizdomāties, kā tad tur ir, cik precīzi viņi aprēķina, vai tas vairāk ir ķēkša pēc, ka tik kaut kas norādīts. 🤔🤔
13
