Pastāvīgs nogurums

Pie ģimenes ārsta, pārbaudi uz anēmiju un vairogdziedzeri.

Moa @ 17.09.2020 16:02

Pie ģimenes ārsta, pārbaudi uz anēmiju un vairogdziedzeri.

+++.
Iespējams nogurumam ir kāds dziļāks iemesls un pašrocīgi lietoti vitamīni nepalīdzēs.

Domāju aiziet pie ģimenes ārsta,lai nosūta uz analīzēm.

iemeslu var būt daudz. Ej pie ģimenes ārsta un palūdz analīzes kuras obligāti ietver D vit, hemoglobīnu un citus eritrocītu paramtrus, vaitogdziedzera hormonus un aknu rādītājus.
Pie nogurum var būt daudz kas vainīgs. Vitamīnu trūkums, anēmija, hormonu disbalans, gan arī dažkārt aptaukojusies akna.

Sveika!
Aizej pie ģimenes ārsta un palūdz nosūtījumu uz Gulbi. Lai paskatās d vitamīnu, ja nepieciešams vēl ko citu.
bet droši vien nav ko satraukties, jo nogurums un tāda apātija parasti iestājas līdz ar šo "foršo laiku".
Man pašai trūka d vitamīns, sāku to lietot, likās ka labāk palika. Ja ir laiks, noteikti pavingro vai pajogo. Iespējams vari palietot kādus vitamīnus papildus - Vitamax vai ko citu, kam ir atlaide. To noteikti uzvaicā aptiekā. :)

DZELZS
D VITAMĪNS
B12VITAMĪNS
MAGNIJS
PĀRBAUDI NOTEIKTI GULBĪ.
VĒL SVARĪGI HEMOGLOBĪNU.
BRĪVO TIROKSĪNU UN T4.. Varbūt vairogdziedzeris var būt pie vainas. Šeit var būt vairāki faktori. Arī svarīgi vai tu izgulies, kāds ir tavs stresa līmenis ikdienā :)
Labāk sazinies ar ģimenes ārstu un nodod analīzes uz pilnu asinsainu un uz citām organisma svarīgām vielām.:)

Kāpēc tieši gulbī? Man ar viņiem ir bijusi tieši pretēji slikta pieredze. 😁 Visas laboratorijas ir sertificētas izmeklēšanas metodes un neviens neizdomā savus standartus vai references intervālus.

Man tā bija pāris gadus atpakaļ.Uztaisīju analīzes un izrādijās trūka dzelzs un katastrofāli arī D vitamīns.Sāku lietot un mēneša laikā situācija uzlabojās.Pēc tam vēl B grupas vitaminus padzēru.3 mēnešilu laikā biju atpakaļ ierindā 😁D vitamīnu turpinu lietot ikdienā,tikko arī Azetā iepirku krājumus,tieši manam Nateo bija atlaide.

Dzelzs, D vitamīns, kā aprakstīja augstāk. Pamēģini kādas sporta aktivitātes papildu, pārskati uzturu, dodies uz kādu relaksācijas centru, uz to pašu jūrmala spa, kādu pirti vai baseinu izpeldēties. Mēģini dabīgā veidā "pamodināt" organismu!

Patstāvīgs bezspēks, nogurums un galvassāpes? Tiešām leikēmija?

Edu pareizi, daudz gaļas. Patstāvīga mazasinība. Ārsts neko nav noteicis. Kas par iemesliem?

Kiskismau @ 17.09.2020 19:17

Kāpēc tieši gulbī? Man ar viņiem ir bijusi tieši pretēji slikta pieredze. ? Visas laboratorijas ir sertificētas izmeklēšanas metodes un neviens neizdomā savus standartus vai references intervālus.

Bija raidijums aizliegtajā paņēmienā par testa rezultātiem katrā labarotorija,sķiet, Gulbī bija visprecīzākie dati.

Man līdzīgi, nogurums bija piezadzies. Tad sapratu, ka pēdējā laikā teju minimālas fiziskās aktivitātes. Līdz ko sāku vairāk kustēties, nogurums pazudis.
Bet kā jau minēja iepriekš, pirmārt aizietu pie ģimenes ārsta aprunāties.

Mani nomāc šis pelēkais laiks - neko negribas, nespēks un besis. Cenšos ieviest režīmu, sportot, izlasīt kādu labu grāmatu,noskatīties labu filmu, satikt draudzeni utt. Protams, arī vitamīni vajadzīgi. Man pietiek ar D vit un veselīgu ēdienu.