Tās mēneša dienas :D

Sāc ar to ka nekaunies un sauc tās dienasīstajā vārdā. Nav vairs viduslaiki.
Palīdzēt var siltas kompreses uz vēdera. Ja ir sēdoš darbs tad to vieglāk izdarīt.
Pretsāpju tabletes nedzersi visu mūžu tāpēc aizej pie ginekologa un izstāsti. Varbūt usg laikā atklās kādu problēmu, ja ne tad lai mazinātu PMS var lietot hormonālo kontracepciju. Tā protams neder visām sievietēm bet ir kā variants.

Sakod zobus un ciet. Sievietes dzīve nekad nav bijusi viegla.

Sakod zobus un ciet. Sievietes dzīve nekad nav bijusi viegla

Kāpēc vispār kaut ko komentēt ja pats zini ka tavs komentārs būs neizsakāmi stulbs.
Sievietei neko nevajag ciest tikai tāpēc ka viņa ir sieviete.. nevajag klausīties - dabā tā ir iekārtojusi, viss ir tikai tavā galvā, tas jau tikai vienreiz mēnesī kāpēc nevar paciest, vai beidz čīkstēt un uzēd šokolādi.
Šitie seksisti...

Man palīdz Ibumetin.

Ja jāiet uz darbu, tad no pretsāpniekiem labākās ir Tempalgīns, tādas lielas zaļas ripas. Recepšu gan, bet var ģimenes ārstam recepti uzprasīt, tagad jau dikten ērti e-receptes ir. Nekāds ibumetīns blakus nestāv.... Dzer daudz silta dzēriena, tējas vēlams. Ļoti laba ir asinszāles tēja, regulāri dzerot sāpes mazinās un asiņošana. Der ari silta komprese, tikai jāskatās vai darba var atļauties ar kompresi pie vēdera sēdēt. No saldumiem labāk atturēties.

Man palīdz joga, pastaipīšanās. Pāris dienas pirms menstruāciju sākuma pastaipos, pajogoju, daudz labāk apasiņots iegurnis ir, tāpēc sāpes mazinās. Cenšos iespēju robežās sportot, jo, ja pavadu dienu mazkustīgi, tad gatavā elle, varu pa sienām rāpot.

no-spa un uz visiem ņerkstēt

smuksmuksmuk @ 18.08.2020 11:37

Ja jāiet uz darbu, tad no pretsāpniekiem labākās ir Tempalgīns, tādas lielas zaļas ripas. Recepšu gan, bet var ģimenes ārstam recepti uzprasīt, tagad jau dikten ērti e-receptes ir. Nekāds ibumetīns blakus nestāv.... Dzer daudz silta dzēriena, tējas vēlams. Ļoti laba ir asinszāles tēja, regulāri dzerot sāpes mazinās un asiņošana. Der ari silta komprese, tikai jāskatās vai darba var atļauties ar kompresi pie vēdera sēdēt. No saldumiem labāk atturēties.

Paldies! Es gan jebkura dzīves situācijā dzēru Ibumetin, līdz ieteica pamainīt zāles, lai nepierod organisms - šodien izmēģināju nalgedol. Ir tagad labi, pec 40 min iedarbojās. Nejūt sāpes, viss kārtībā.
Par to tevis nosaukto būs jāpainteresējas, jo citreiz vajag tagad un tūlīt nonemt sāpes. Ja bûtu mājās, tad nedzertu neko, jo nav tik traki.

Jupiter @ 18.08.2020 12:18

no-spa un uz visiem ņerkstēt

Es šo vienmer aizmirstu iegādāties?paldies!

Vispār ļoti sāpīgas mēnešreizes nav normāla parādība. Visas meitenes/sievietes uzskata, ka tas ir okey, bet tā nav.

Noteikti iesaku aiziet pie sava ginekologa uz konsultāciju, aprunājies un izstāsti situāciju.
Sāpes atvieglos silta komprese, kā arī pretsāpju medikamenti, vari arī veikt vieglas fiziskas aktivitātes, piemēram, joga, stiepšanās, bet ļoti maigi un nemokot sevi. Man arī mēnešreizes ir ļoti sāpīgas, nu tad tajās dienās cenšos relaksēties, staipīties un ēst kaut ko garšīgu, piemēram, augļus vai saldumus un dzeru daudz šķidruma.

Kā arī esmu dzirdējusi, ka ir iespēja likt teipus uz vēdera lejasdaļas 2 dienas pirms mēnešreižu sākuma un tas palīdzot, bet neesmu izmēģinājusi pati

Alishaaa @ 18.08.2020 16:18

Vispār ļoti sāpīgas mēnešreizes nav normāla parādība. Visas meitenes/sievietes uzskata, ka tas ir okey, bet tā nav.

Pusaudzes gados(tagad ari neesmu baigi veca :D) bija traki - pāris reizes līdz ģīboņiem. Tagad sen vairs tā nav, sāp, jā, citreiz, kad cikls nobīdās un dzīvē stresi sāpes ir lielākas par nelielu diskomfortu, bet kopumā - nav ļoti sāpīgas, uz sienas līst nevajag :D Šoreiz sagadījās tā liktenīgā reize, kad sākās 3 dienas àtrāk nekā parasti, karstums un vēl plusā darba diena. Pamodos ar drausmīgu garastāvokli, viss ienīšanu, bet domāju, ka pacietīšu sakostiem zobiem bez tabletes. Nesanāca. Kopš rītā izdzēru pretsāpju tableti diskomfortu nejūtu vispār, veders nesāp, enerģija ir. Viss kārtībā.
Paldies par padomie visām! Ja šādas sāpīgas reizes atkārtosies vēl, noteikti aiziešu pie arsta.

Stress, starpcitu, tiešām ir arī iemesls tām sāpēm. Arī uz sevis ievērojusi to esmu, kā pienāk stress, tā arī mēnešreizes drausmīgi sāp vai cikls totāli izmainās.

Paracetamol,ibumetīns

Man ģā ir uzrakstījis Diclac kuru dzeru šajās dienās, jo parasti sāp tā kā pa sienām jārāpo. Iedarbojas 24h

Silvera @ 18.08.2020 11:21

Man palīdz Ibumetin.

Man tas pats, dažreiz pat liekas, ka tos dzeru kā tic tac ?
Mans triks ir tāds, ka iedzeru uzreiz, kad ir sākušās kritiskās dienas - negaidu, kad sāks sāpēt, jo man arī ir ļoti mokošas un smagas šīs dienas. Un pats galvenais - dzeru ekstra daudz ūdens ??

Ibumetīns.

Man palīdzēja naktssveces eļļa. Kopš to lietoju ir palicis krietni vieglāk, sāpes tikpāt kā nav.

Pusaudzes gados(tagad ari neesmu baigi veca ) bija traki - pāris reizes līdz ģīboņiem. Tagad sen vairs tā nav, sāp, jā, citreiz, kad cikls nobīdās un dzīvē stresi sāpes ir lielākas par nelielu diskomfortu, bet kopumā - nav ļoti sāpīgas, uz sienas līst nevajag

Pakonsultējies ar ginekoloģi. Manai draudzenei arī tā bija uz izrādījās endometrioze.