Sāpîgas mr

Siltas kompreses palīdzēja uz to brīdi kamēr stāvēja virsū. Biju mēģinājusi dzert pretsāpju zāles 2-3 dienas pirms MR, bet tas nepalīdzēja
Ilglaicīgi hormonālā orālā kontracepcija

Jogas vingrinājumi palīdz ( youtube ieraksti un dari līdz)
Esmu lasījusi ka CBD eļļa palīdz, bet pati pārbaudījusi neesmu vēl.

Man ir pilnībā tas pats, ibumetins mans glābējs.

konotiek @ 19.06.2020 11:49

Sveikas!
Kadi ir jūsu tips&tricks, lai atbrîvotos no sāpēm?
Man vienmēr ir bijusi sāpīga pirmā mr diena, tā, ka gribas gulēt, neko nedarīt un tiek izjusts visu laiku diskomforts, vēdersāpes.
Vasarā ir trakāk, īpaši, ja kaut kur jāiet un šitāds karstums..
Pārbaudīties biju. Viss kārtībā. Iespējams ģenētiski tas, jo mammai arī bija pirmā diena sāpīga, iespējams tādēļ, ka nav regulāra seksuālā dzīve.
Tāpēc priecāšos par jūsu ieteikumiem, jo to vienu dienu mēnesī gaidu ar šausmām + ja nevar palikt mājās tajā dienā, tad tīrākās mokas.

Nezinu, regulāra seksuālā dzīve man nelīdzēja.
Pirmajā dienā vnm izdzeru atļauto ibumetīna devu, parasti tas nepalīdz, tad draugs analgīnu iešpricē, tas gan palīdz vienmēr. Tā es dzīvoju katru mēnesi.

Man ibumetīns vairs nepalīdz! Dzēru to regulāri kad bija mr, jo sāpes ir drausmīgas, ka pa sienām jārāpo.
Vienīgais glābējs pretsāpju zāles Diclac (recepšu zāles).
Zinu ka daudzām palīdz sildīt vēderu ar karstu ūdeni pudelē, bet man no tā paliek tikai trakāk ??

Diclac iedarbojas uz 24h. Vienu tableti iedzeru un miers uz diennakti

Mans glābiņš, arī šobrīd, kad lietoju OK, ir termofors. Ja ļoti sāp, uz nakti uzsildu ūdeni un lieku to termoforu uz vēdera. Aizmiegu parasti jo ir vienkārši viegluma sajūta. Necenšos dzert nekādas pretsāpju zāles, jo vienu brīdi likās, ka sāku tās dzert par biežu, tāpēc tagad iztieku bez tām. Protams, ja sāp tā, ka nevar paiet un liekas, ka iekšā visu plēš, tad tomēr iedzeru tieši Dolmen, bet to daru ĻOTI RETI.
Man ļoti palīdz staigāšana un braukšana ar velosipēdu. Ja guļu gultā un jūtu ka sāpes sāk parādīties, kaut gribas turpināt gulēt un pamosties pēc pāris dienām, ceļos un eju staigāt. Vismaz nedaudz.

Man vienmèr ir menešreizes kad jāraud un jāvemj. Un man viss kārtībā ar veselību. Tas ir iedzimts, un vienīgais kas varētu palīdzēt ir zāles, bet bieži arī zāles nepalīdz ?

Kad vienreiz tā aizbraucu ar ātrajiem uz slimnīcu,man teica,ka paraceptamols tam nav domāts. Un tās ir spazmas un jādzer nospa un tiešām palīdz.

Agrāk arī bija šausmīgi sāpīgas pirmās dienas, arī hormoni trakoja, vienā brīdī varēju gan raudāt gan smieties. Visi teica,ka tas ir normāli,iedzer tik ibumetīnu un pāries,pacieties. Lai arī vairākas reizes taisīju analīzes,kas uzrādīja,ka viss kārtībā,man tomēr tas nelikās normāli. Nav sievietei tā jāmokās. Sakārtoju ēdienkarti, sāku lietot vairāk vitamīnus -D,K,A,E,cinku,B6,nedaudz arī sportu ieviesu. Un brīnumi notiek, normāli spēju funkcionēt visu mēnesi.

Piekrītu miss99. Tas NAV normāli, ka jāmokās ar tādām sāpēm, ka nevar pakustēties. Un tam noteikti ir izskaidrojums un risinājums. Ja uztaisa dažas analīzes un tas ir normālas, tas nenozīmē, ka vaina nav kur citur... Pati esmu piedzīvojusi periodus, kad pēkšņi ir ļoti sāpīga mr pirmā diena. Tas bija paaugstināta estrogēna ietekmē. Tas, starp citu, ir diez gan izteikts iemesls sāpīgām mr. Nododot analizes estradiols ir normā, bet attiecībā pret progesteronu ir dominance.
Un ir vēl daudz lietas, kas to ietekmē, bet līdzīgi kā miss99, uzturs, veselīgs dzīvesveids maina daudz ko!

Piekrītu pēdējiem diviem komentāriem! Man arī agrāk likās, ka ja sāp, tad vienkārši jāciešas un ganjau kaut kad pāries un tas ir normāli, jo arī manai mammai ir tādas pašas sāpīgās mēnešreizes, taču tā nebūt nav, tāpēc sāku domāt (cik nu var) ko ēdu, cik dzeru ūdeni un ko nodaru savam ķermenim (agrāk stiepu visu ko varēju, neviena palīdzību neprasīju, tagad domāju kādus smagumus cilāju un labāk paprasu savām vīrietim)

Man jau kopš paša mr sākuma pirmā diena ir sāpīga, bet man vienmēr ibumetin palīdz jau gadiem ilgi un es viņu iedzeru tikai vienu reizi mēnesī pret mr sāpēm. No-spa gan neko nedeva. Esmu dzirdējusi par naktssveces eļļu, varbūt vajadzētu palietot, sakārtojot hormonālo sistēmu, bet es vienmēr aizmirstu nopirkt.

Man parasti sāpīga ir tikai ovulācijas diena un vismaz kādu 1-2 dienas pirms ovulācijas, varu uzreiz just, ka olnīcās sāk kkas briezt, parasti mazliet sāp kādā no sāniem, vēdera lejasdaļā, kā arī pūšās un gāzes - vēl vakar bija, tieši vakar iekrita ovulācijas diena. Šodien jau nekā, klusums

Sirsnīgā @ 19.06.2020 16:55

Man parasti sāpīga ir tikai ovulācijas diena un vismaz kādu 1-2 dienas pirms ovulācijas, varu uzreiz just, ka olnīcās sāk kkas briezt, parasti mazliet sāp kādā no sāniem, vēdera lejasdaļā, kā arī pūšās un gāzes - vēl vakar bija, tieši vakar iekrita ovulācijas diena. Šodien jau nekā, klusums

bet ko var ieteikt, ir sākt nodarboties ikdienā ar fiz. aktivitātēm, un jebkurās vēdera sāpju gadījumos iesaka nogulties uz sāna, kur mazāk sāp, un pievilkt kājas sev klāt, kā kamoliņā

Izskatās, ka esmu vienīgā, kas nezin, kas ir MR sāpes?

keegan @ 19.06.2020 15:51

Piekrītu miss99. Tas NAV normāli, ka jāmokās ar tādām sāpēm, ka nevar pakustēties. Un tam noteikti ir izskaidrojums un risinājums. Ja uztaisa dažas analīzes un tas ir normālas, tas nenozīmē, ka vaina nav kur citur... Pati esmu piedzīvojusi periodus, kad pēkšņi ir ļoti sāpīga mr pirmā diena. Tas bija paaugstināta estrogēna ietekmē. Tas, starp citu, ir diez gan izteikts iemesls sāpīgām mr. Nododot analizes estradiols ir normā, bet attiecībā pret progesteronu ir dominance.
Un ir vēl daudz lietas, kas to ietekmē, bet līdzīgi kā miss99, uzturs, veselīgs dzīvesveids maina daudz ko!

Es ar sportu nodarbojos visu mūžu, labs uzturs, vitamīnus dzeru, nekas nepalīdz. Man mamma arī sportiska visu mūžu, vienmēr bija mocījusies ar sāpēm

Minelūše @ 19.06.2020 17:12

Izskatās, ka esmu vienīgā, kas nezin, kas ir MR sāpes?

Es pat iedomāties nevaru kā tas ir, kad nesāp. ?
Man mēdz tā sāpēt, ka ģībstu. Bet ar diētu var šo to palabot, konkrēti pievēršot uzmanību kas tiek ēsts pirms mr - vairāk proteīna, samazināt ogļhidrātus, izslēgt cukuru un taukus.
No zālēm man vislabāk palīdz Nimesil kā arī esmu sajūsmā par savu Livia, bet tā darbojas tikai kamēr ir virsū, tikko izslēdz/noņem, tā sāpes ir atpakaļ.

Kiskismau @ 19.06.2020 11:58

Siltas kompreses palīdzēja uz to brīdi kamēr stāvēja virsū. Biju mēģinājusi dzert pretsāpju zāles 2-3 dienas pirms MR, bet tas nepalīdzēja
Ilglaicīgi hormonālā orālā kontracepcija

Jap, man ginekologe ari ieteica paris dienas pirms MR iedzert pretsaapju zales, bet man neliekas tas nemaz logiski un ari nepalidzeja

Ajivle @ 19.06.2020 15:01

Kad vienreiz tā aizbraucu ar ātrajiem uz slimnīcu,man teica,ka paraceptamols tam nav domāts. Un tās ir spazmas un jādzer nospa un tiešām palīdz.

Man vemšana nav bijusi, bet 2 reizes dzīve ir bijis tā, ka pēkšņi paliek tik slikti, ka kājās nostāvēt vai nosēdēt nevar. Trakākais - ja es publisks vietā un nevari apgulties. Ir bijis reiz tā, ka gandrîz noģību. Bet beidzās viss labi, iedeva paošnāt ožamo spirtu, viss pārgāja.
Bet ja katru reizi jāraud un slikts dūša - baisi.