Ko darāt covid-19 izolācijaa

Man palīdz dienas režīma ievērošana un pabūšanas ar sevi.Visu dienu esmu kopā ar mazo, vīrs darbā.
No rīta ceļamies, ēdam brokastis, tīru māju.
Tālāk ir iešana ārā, kur staigājam vismaz 2h.
Mājās atkal ēdam, gatavoju vakariņas,lieku gulēt, kamēr guļ-skatos kādu interesantu seriālu.
Vakarā vīrs pārnāk no mājas un, tad es veltu laiku sev vienai pašai, eju ārā vai nu staigāt vai braucu ar riteni vismaz pusotru stundu.
Un tad jau atnākot esmu “izlādējusies” un paliek tāda kā vakara slinkošana, mierīgas sarunas ar vīru un iešana gulēt.
Brīvdienās gan mazo vismaz uz vienu dienu atdodam vecmammai un tad mēs “atlaižam” pa savam un dzīvojamies bez nekāda režīma.
Ievēroju, ka man negribas kašķēties, tad kad esmu ārā no mājas, svaigā gaisā.

kautkur nesen lasīju, ka sakarā ar pašizolēšanos un sēdēšanu mājās, pasaulē ir ievērojami pieaudzis šķiršanos skaits ?

Es atrodu kopīgu nodarbi ar draugu - gatavojam ēst, liekam puzli, skatāmies seriālus. Vakar piemēram izbraucām ar riteņiem ārā aplīti. Nav īsti laika kašķēties un vienam otru kaitināt. Jā, varbūt kādā brīdī, kad abi guļam dīvānā uznāk kāds besītis, bet tad es to pasaku draugam un mēs uzreiz domājam ko varētu pasākt darīt. Mūzika man arī ļoti palīdz!

Abi slimojam, tādēļ nodarbes robežojas tikai ar būšanu mājās.
Parasti uzliekam kādu podkāstu uz tumbiņām, pāris dienas atpakaļ noklausījāmies superīgu “Miega speciālista” interviju! un pucējam dzīvokli. Strādāju pie ģimenes koka veidošanas, beidzot tam ir brīvs laiks.
Protams, gatavojam. Kad viens otram apnīkam - lasu grāmatu.
Ja pašsajūta slika un velk uz kašķi, tad eju gulēt.

Vispār jau šajā pandēmijas laikā bērnus nedrīkst vest pieskatīt pie vecvecākiem, ja ar tiem nedzīvo vienā saimniecībā. Jo īpaši, ja vīrs dodas uz darbu, apmeklējat veikalu un pastāv iespēja, ka pārnēsājat vīrusu.

Dzīvojam ar draugu divatā,viņš joprojā dodas uz darbu. Priecājos,ka tomēr nav šis laiks jāpavada 24/7 kopā un varu veltīt laiku tikai sev. Parcik pirms šīs situācijas ļoti daudz strādāju,tad pirmo nedēļu mājās jutos fantastiski. Pēctam sāku pieturēties pie konkrēta dienas plānā. Ļoti palīdz došanās garās pastaigās.