Veselība

Organisms var saslimt tad, kad nepieciešama atpūta, pēc psihosomatikas principiem. Stress novājina imunitāti.
Vajag izgulēties un atpūsties...

Nu jā belie lietot tabletes tad tie paši vitamīni. C vit, d vit, magnesijs. Vēl no augu valsts var lietot medu, ķiplokus, dzērvenes.
Bet vislabāk jau tev būtu atpūsties. Kārtīgi izārstēt saslimšanu.

Var būt, ka noķēri kādu nepārbaudītu svešinieku turpu šurpu braukājot?
Uz STS vajadzētu pārbaudīties...

Vēlviena lieta, kas uzlabo cīņu ar infekcijām ir probiotikas. Vajadzētu uzturā lietot raudzētus produktus. Kefīru, skābētus kāpostus, kimchi.https://www.healthline.com/nutrition/11-super-healthy-probiotic-foods#section12
Un dārzeņus ar šķiedrvielām, kas kalpos kā prebiotiķi: ķiploki kā pirmais https://www.healthline.com/nutrition/19-best-prebiotic-foods#section15
Bet vienkāršāk ir nopirkt lacto seven tabletēs un padzert kādu mēnesi.

.Putns. ? sasmējos. Nē, ar to viss kārtībā. Bet braukājot vīrusiņus var noķert gan. Laiks arī nav pateicīgs, visu laiku kāds caurvējšs, tad silti, tad auksti. Visu šo laiku no antibiotikām esmu izvairījusies. Bet trīs mēnešus slimot nav labi. Analīzes būs vien jānodod.
Jā, par lacto seven, būs jānopērk, saka,ka palīdz.
Un,protams, miegs man ir tāds nekāds. Vēlu gulēt, agri augšā un bezspēks, kam seko visi vīrusi pēc kārtas.

Man ļoti palīdzējušas ir šīs lietas : Kurkuma, Citrosept un Zviedru rūgtais (kas vsp ir awesome produkts un daudz kam palīdz)

https://youtu.be/I-L8H5oKBIs Lūk ļoti koncentrēts video par tēmu.