Veģetatīvā distonija

Man agrāk arī bija VD, palīdzēja zāles.

Smagā formā? Ko lietoji?

Anonīms. @ 30.10.2019 13:39

Smagā formā? Ko lietoji?

Parasti psihoterapeits piemeklē visatbilstošāko ārstēšanu katram gadījumam. Bet nu man nebija tik smagā formā. Kaut gan vislabākās zāles ir sports un došanās svaigā gaisā.

Jāiet pie neirologa,jo VD ir cieši saistīta ar nervu sistèmu. Jàmeklè cèloņi tur,jo var būt traucèta darbība vai bojàti veğetatìvie nervu kanāli. Ar VD mùsdienàs cieś daudz sieviešu. Vėlu veiksmi atveseļoties :)

Tuvākājā laikā plānots doties pie psihiatra, jo zāles, kuras tagad lietoju ne īpaši palīdz.
Grūti, kad uznāk tās lēkmes. Tikai 17 gadi un, tajā brīdi domas vien par to, ka ja nu sirds apstāsies.

Bieži naktis ir slikti gulētas, jo pamostos no tā, ka reizēm ir sirds pārsitieni un doties tālāk gulēt ir bail.

Esmu uz keto uztura ikdienā jau 3 mēnešus, un VD ir pazudusi, lai gan iepriekš bija trakas panikas lēkmes, pulsēšana ausī, utt. Jāsamazina, jāizslēdz ogļhidrātu, galvenokārt cukura daudzums uzturā! Liekākoties visiem, kam pirms tam bija VD, tā ir pazudusi, nostabilizējās hormoni, garastāvoklis utt

Turies!
Man vieglas formas VD, ja tā var teikt, palīdzējuši herbastress un stopstress, vai nu vismaz domas no to lietošanas palīdzēja tikt vaļā no tiem sirds sitieniem

Ir dažādi veidi kā izkļūt no VD, bet visefektīvākais veids būtu mainot uzturu (kā jau iepriekš minēja). Problēma ir hormonāla un hormonus var ietekmēt ar uzturu un šoka terapijām, piemēram, "WimHof method" un pēcāk ar saunu, intensīvu fizisku slodzi. Labākam miegam varu ieteikt "mouth taping" .
Zāles var līdzēt, taču tās apkaro tikai simptomus īsā periodā, nevis cēloņus.

kā palīdzēt un atbalstīt kādu tuvāko, kas saskāries ar VD?

Adaa @ 30.10.2019 22:19

kā palīdzēt un atbalstīt kādu tuvāko, kas saskāries ar VD?

Piemēram, man neteikšu tā, ka nepalīdz cilvēku atbalsts, bet vairāk viss atkarīgs ir no sevis.

Pašlaik arī izjūtu šos simptomus pārsvarā naktīs sirds darbība mainās un mostos,bet apmeklēt psihiatrus un psihologus nevēlos
Tādēļ mēģinu arstēt šo visu ar augiem ,relaksāciju uc metodēm
Viennozīmīgi sajūtas ir šausmīgas

Palīdzēt var: 1. ar zarnu sālsūdens (epsom sāls) skalošanu vai klizmu. 2. Vajag gatavot veselīgas maltītes no dabīgām sastāvdaļām. Nekādas šokolādes, maizes vai bulciņas.
Malta gaļa ar saldā krējuma mērci un "pavasara dārzeņiem" mani nomierināja visai ātri...
Tas gan nenozīmē, ka tāda veida diēta jāievēro visu mūžu, bet slikti nav 5d no 7d ēst veselīgu pārtiku.

receptes: https://www.dietdoctor.com/

Ir kā ir ar vd. Šodien vēl paķēru vēdera vīrusu, jūtos šausmīgi.?

https://www.delfi.lv/vina/veseliba/pieredze/sakarto-kermeni-un-pratu-linda-leen-par-dzives-kvalitati-un-vegetativas-distonijas-pieredzi.d?id=50686969
Šis laikam ir labākais raksts saistīts ar distoniju, kādu esmu lasījusi

kā jau minēja ellle, uztura maiņa. Izslēdz no uztura ogļhidrātus, pāries. Iesaku pievērsties paleo vai keto diētai

oi, labais ieteikums -- zarnu paskalot. no tādas jautrības VD tiešām pāries......... (vd, starp citu, nav ofic. diagnoze)

Jā, pirms sāk kaunu dzīvi vajag atbrīvoties no vecā, tādēļ ar labi izskalot. Un ne tikai. Cilvēki ēd to ko viņi ēd, jo tiem ir noteikta tipa baktērijas zarnās, kas dod signālu smadzenēm ēst atkal to pašu. Tādēļ ar saldumiem ir tā, ka bieži ar nesanāk uzēst tik šodien - rīt atkal gribēsies.

oi, labais ieteikums -- zarnu paskalot. no tādas jautrības VD tiešām pāries......... (vd, starp citu, nav ofic. diagnoze)

VD slimniekiem bieži sirgst ar zarnu funkcionālajiem traucējumiem, tādēļ attīrīšanās varētu būt noderīga lieta. Ja tas netiek darīts katru dienu, tad labums no šādas darbības var būt daudz lielāks kā kaitējums.
Kaitējums var rasties, ja pirms tam ir izteiktas sāpes vēderā vai asins izdalījumi.
Pati par sevi zarnu skalošana nav panaceja, bet gan viena no sastāvdaļām ātrākai atlabšanai.