Myfitness

Viena nodarbība 10 eur, tā kā iesaku tomēr to abonementu paņemt.
Nenomirsi nodarbībās, kas ir atzīmētas zaļā krāsā.

Jā, bet piemēram Brazilian Butt ir melnā krāsā, bet tas arī man varētu interesēt. Un piemēram Joga ir zaļā krāsā, taču mēģinot atkārtot jogu no YouTube video, tas ir nemaz nav viegli, dažas pozas prieks manis ir neiespējami izpildīt ?

Apmeklēju my fitness grupu nodarbības. Krāsa nenozīmē grūtības pakāpi, bet gan veidu - zaļā krāsā.body and mind, melna streght, sarkana cardio.
Pati esmu gājusi uz trx, interval tr, body toning, power, balance and stretching, apļa treniņu, pilates, abs back and legs, gan.jau vēl kaut kas. Tāda, kas būtu piemērora sakumam varētu būt powe balance and stretching, body toning. Bet viena nosaukuma nodarbības pie dažādiem treneriem atšķiras. Vienkārši skaties kas interesē un mēģini. Ja liekas ka par.treku, ņem lielākas pauzes starp vingrinājumiem, nav jau sevi jāpārmoka pašā sākumā.

Uz kuru Myfitness filiāli plāno iet?

Nu ja tevi interesē, tad ej. Jogā ja kaut kas nesanāk, tad nesanāk un viss, bet ja ir kardio+spēks, tad esi nomocījies sarkans, sirds dauzās un 3 dienas pēc tam viss sāp. Mans subjektīvais viedoklis, varbūt kādam ar lielisku kardio formu joga liksies nu tik sarežģīti, ka uz miršanu, bet kaut kā šaubos. Tāpēc ieteicu zaļās nodarbības iesākumam, it sevišķi pilates, tur iemāca pareizu elpošanu un kustības.