Kā savaldīt dusmas?

Gaidu ieteikumus dusmu savaldīšanai. (t)(s)

Ja mājās, tad epilators. Tad jau po - sāp vai nesāp, bet pēc tam smuki :-D Vai kaut ko patīrīt - tā, ka viss pa gaisu iet:-D
__
Bet es saprotu, ka Tev vajag ieteikumus ārpus mājām un darba vietā? Nu, nevis gym vai tml., kur varētu izlādēties?

Tev jau nav jāvaldās, Tev ir jāpanāk, ka partneris dara visu laikā. Citādi jau tas nebeigsies.
Par dusmu savaldišanu kopumā- ej pie terapeita.

Man šī ir problēma. Bija doma iet uz boksa nodarbībām, jo nu tiešām esmu kļuvusi ļoti nesavaldīga un agresīva.

Gādā, lai tev netrūkt B grupas vitamīni, omega 3 taukskābes. Arī paaugstināts estrogēna līmenis ir iemesls pārspīlētai emocionalitātei (īpaši pms un grūtniecības laikā). Citus cilvēkus jau neizmainīsi, jānodrošinās ar dzelzs nerviem un neņemt negācijas tik ļoti pie sirds.

Notte, paldies. Dzeru kompleksos vitamīnus - 3 mēnešus dzeru, 1 izlaižu. :)

Citus cilvēkus jau neizmainīsi

To jau es saprotu un saprotu,ka pēc projekta beigām sadarbību pātraukšu. Tagad tikai gaidu,kad tas beigsies, bet besī tā stiepšana garumā. (e)

Nekas labāks par treniņu nav izgudrots.:-D

Ļoooti iesaku boksu, tas bija vienīgais no sporta veidiem kas uzrunāja (l) palīdz izlikt nelabo, un uzkrāt jaunus spēkus :-)
bet nu ikdienai darbā tāpat kkā jāmāk novaldīt dusmas, jāsaprot, ka visi nav tādi kā tu - atbildīgi vai tml.. no tādiem kukaiņiem vnk jāizvairās

Ļoooti iesaku boksu, tas bija vienīgais no sporta veidiem kas uzrunāja

kur tu apmeklē boksu?

hmm, bet kā lai šajā gadījumā nedusmojas? ko tad -- glaudīt viņu?

dreambig LNK boxing! sieviešu grupas :)

Labāk, lai cilvēks tiešām nodarbojas ar boksu(pret maisu), nekā ir agresīvs ikdienas situācijās. Labs sekss droši vien arī nenāktu par sliktu. Mums te ir viena sieviete, kurai laikam sagādā baudu atvērt cosmo (kā vīrieši atver porno lapu, izdara savu lietu un var turpināt dienu bez stresa), viņa kādu apsaukā, paņirgājas, droši vien uzsit sev pa plecu, nodomājot "good job", un tad jūtas labi. Kā Baiba Sipeniece vienā intervijā izteicās-labāk lai tie troļļi novada savus zibeņus interneta komentāros. :)

Noote, Tu nestrādā kopā ar Hexi? :-P:-D

Zinas tante, diemžēl nē, pieļauju, ka viņa ir miermīlīgs cilvēks darbā :D

Autorei jāmācās vainot vainīgo, nevis kaut ko krāt sevī un tad mocīties. Bija man arī viena tāda kolēģe, kas par citu neizdarībām nervozēja un pati tur juka prātā. Tāds kārtīgs upurītis. Autorei arī nav šitais upurīša sindroms?
Pati ar lieliem dusmu uzplūdiem nekad nesaskaros, jo reizēm pat neapdomājot, bet visu, kas man neder/nepatīk/neatbilst prasībām, uzreiz arī pasaku, nevis tērēju savu laiku labojot un pārtaisot. Pat ja to daru, orģināldarba autors dabū dzirdēt visu, ko es par to domāju. JA ir globāli stresaināks laiks gaidāms, laicīgi gatavojos, padzerot kaut kādus nervostrongus. Droši vien vairāk placebo, nekā reālas reakcijas, bet galvenais, ka efekts ir! :-D

Noote, Tu nestrādā kopā ar Hexi?

diemžēl nē, pieļauju, ka viņa ir miermīlīgs cilvēks darbā

Nu tad mož Rīdziniece. :-D

Ar rīdzinieci varētu būt jautri :D

Nu tad vēl atliek akjelcikvar un...es! Bet es darbā neeju cosmo :-D

Zinas tante, tu jau uzminēji ar pirmo reizi -hexe. :)