Es piemēram sportoju, lai uzņemtu muskuļu masu, ar vielmaiņu man arī viss ir kārtībā un vispār kopš sportoju apetīte ir tā uzlabojusies, ka varu ēst visu laiku un godīgi sakot nemaz neskatos vai salāti vai burgers. :-D Tā kā arī nemaz nešķiroju dienas ēšanas paradumu ziņā, kad apmeklēju sporta zāli un kad nē.
Un domāju putra ir labs ēdiens arī parastā dienā, ja garšo var turpināt arī to ēst. Salāti - cēzara, avokado salāti (tomāti, gurķis, avokado, citrona sula, sāls, pipari), vistas salāti (salātu mix, tomāts, vārīta vista un ola). Internets arī pilns ar visādiem veselīgiem ēdieniem no kuriem var iedvesmoties un papildināt ar to, kas pašai garšo. (l)
33
