Atbalsta grupas

Vai kādai nācies saskarties ar atbalsta grupām Rīgā? Skatos, ka Rīgas Dome piedāvā bezmaksas atbalsta grupu tieši man vajadzīgajā jautājumā.
Un vēl varbūt kādai ir bijusi pieredze gan ar terapiju 1vs, gan atbalsta grupām.. Ar ko lai sāk? Problēma ir ļoti sasāpējusies un asaras birs jau uz turieni ejot.. Nezinu, ar ko, lai sāk, taču skaidrs ir viens, ka beidzot jāstājas pretī šim visam un jārīkojas.