Esmu lietojusi 2x AD. Pirmo reizi uz 30 dienām, kad no ''nekad nav bijušas svara problēmas'' pēkšni mēneša laikā +10kg. Protams, pārtraucu. Pēc gada nolēmu izmēģināt citas, pietika ar 7 dienu palietošanu, lai atkal gaismas ātrumā dabūtu klāt daļu no nomestā. Tādēļ, labāk tomēr bez tām zālēm un slaidu figūru, nevis dabūt papildus gan emocionālas, gan fiziskas problēmas, ko dod liekais svars. Nevis turpināt lietot zāles un sūdzēties par figūru.
Un lēns metabolisms arī nevar būt par attaisnojumu. Ja tāds ir, tam ir jāpielāgojas. Katru dienu jāsveras, lai laicīgi uzzinātu, ka viens kilo klāt, tātad vajag paskriet vai pārtikt no zupas uz to nākošo dienu. Kā arī katrā ēšanas reizē jāpiedomā. Es nevaru ēst tāda paša izmēra porcijas kā caurbiras, bet tā vietā, lai sūdzētos, apēdu restorānā nopirktās ''normālās'' porcijas pusi, un lieku atlikušo iesaiņot uz mājām, kuru es izmantošu citā ēdienreizē mājās.