Stāsts garš, bet varbūt kādam sanāks izlasīt un arī ko labu ieteikt.
Pēdējo gadu laikā sanācis daudz slimot ar sīkām vīrusu infekcijām augšējos elpceļos. Gada laikā pa piecām slimības lapām. Imunologs un ģimenes ārsts saka, ka jāstimulē imūnsistēma, izraksta Wobenzim, Isoprinosin etc.
Aizejot pie ginekologa, dabūju pa ausīm par "pārstimulētām olnīcām", uz katras olnīcas pa lielai cistai. Aizliedz dzert jebkādus vitamīnus, uztura bagātinātājus vai jebko tādu.
Ko darīt? Par dabiskajiem imunitātes stiprināšanas līdzekļiem man vairs nav ideju, - ēdu veselīgi, ne alkohola, ne kafijas, daudz dārzeņu un vasarā vietējo augļu, ogu. Joga 3x nedēļā. Katru dienu (visu cauru gadu) stunda uz velosipēda.
3 neveselības faktori manā dzīvē: neveselīgs gaiss Rīgas centrā, saldumkāre (bulciņa vai šokolāde katru otro dienu), stress 2 darbos.
Ieteikumi? Kuru ārstu klausīt?
51
