Ko gatavojam? Ar BILDĒM

" rel="nofollow" target="_blank">http://
Jup, fotogrāfēt ēdienu nav mans lauciņš, bet te nu lūk kabaču sacepums ar tomātiem,sīpoliem un sieru. Gaļa vispaŗ neprasās :D

aninavanina, vajag jau salikt filmu arī kopā - Maija raksta par vakardienu un sodu, bet ņam ņam receptē taču ir cepamais pulveris :) Bet ok, man šajā diskusijā liekas diezgan smieklīgi ķidāt profilus, jo galvenais uzsvars jau ir uz bildēm :)
Azalea, tu pa taisno liki visu iekšā cepenē vai vispirms apcepi kabaci un sīpolus? :)

Dupijs, visu liku pa taisno pīles traukā un cepenē, sagrieztu ripiņās. Liku kārtās (kabacis,tomāti,sīpoli). Ā,vēl ar 4 sakultām olām aplēju.

Gaileņu mērce ar kokosu pienu un kuskuss(l)

Un te arī attēls :-)

Vistas Tikka Masala ar rīsiem un naan maizīti (l)

Es neesmu LaaL, mans profils ir tikai MANS, agrāk bēbīšdiskusijās iesaistījos, tagad sen ka berns paaudzies un nepiedalos tur.
Piereģistrējos šeit no jauna dēļ ēdiena diskusijas, tas arī viss...

Brīvdienās pagatavoju tortillu ar ceptu vistas fileju.
Iegādājos Rimi lielās tortillas, un pildīju ar : tomātiem, gurķi, ledus salātiem, sarkanajiem sīpoliem, ceptu vistas fileju ar sāli un kārijas garšvielu(ātri uzceptas).
Mērci gatavoju no - Turku jogurta(tauku saturs 10%), rīvēts ķiploks, nedaudz smalki rīvēts sīpols, sāls, pipari, smalki rīvēta paprika pēc garšas(var izmantot paprikas pulverus).
Saturs samērā diētisks, aprēķināju uz savu pārtikas daudzumu, ka viena tortilla apmēram 280kcal, McDonalds liesākā zivju tortilla ir aptuveni 390kcal.
Jā liesumu nosaka - mērce, ja tā būs majonēze tad rēķinies ka kaloriju apjoms tur ir 6x lielāks kā turku jogurtā, ja tas ir krējums tad 2x lielāks apjoms, un kā vistu pagatavo, ja burtiski sutini eļļā tad nebrīnies - trekns, tik daudz treknuma cilvēkam nav jāēd!

Var iztikt bez kartupeļu miltiem un citronskābes, izmantojot sodu. Soda ir “jādzēš” tam noder šķipsniņa citronskābes (ne karote) vai - ja receptē ir kefīrs vai krējums- sodu var iemaisīt tur! Un nevajadzēs citronskābi . Priekš kam tur kartupeļu milti, nezinu. Man ar “dzēstu” sodu biskvīti, ābolkūkas, burkānkūkas un parastās kūkas smuki ceļas un nesaplok

Soda ir “jādzēš” tam noder šķipsniņa citronskābes (ne karote) vai - ja receptē ir kefīrs vai krējums- sodu var iemaisīt tur!

Sodu dzēst var arī ar citrona sulu. Neiespringstot - ieber sodu, un sodai virsū no citrona jāuzpilina sula. :)

Vegan siermaizītes ar garšvielās ceptiem sojas gabaliņien un šampinjoniem....nomm...nomm...Vakariņās neko baigi daudz negribās šodien.:-D

Salātlapas, avokādo, siers + olīvella, ar sieru un šampinjonu pildīta vista.

Mac'n'cheese jeb makaroni saldā krējuma, siera mērcē (l)

Vegāniskās "soļankas" recepte
Sastāvdaļas:
Sīpoli (kādi 2 lieli)
Ķiploks (pāris daiviņas)
Burkāni (kādi 4 vai 5 lieli)
Tomātu pasta (1 mazā burciņa)
Kartupeļi (cik gribas, es liku daudz uz lielo katlu)
Brūnās pupiņas (2 bundžas)
Marinēti gurķi (1 burka)
Lauru lapas, sāls, pipari, vegāniskie dārzeņu buljona kubiciņi.
Pagatavošana:
Sasmalcina sīpolus, sarīvē burkānus.
Liek uz karstas pannas eļļu un sīpolus, apcepina, pievieno rīvētos burkānus un iespiež iekšā ķiplokus. Sacep kopā, kamēr izskatās apetelīgi un smaržo visa māja. Pievieno tomātu pastu, pasutina mazliet visu kopā. Pannu ar zupas pamatu liek "atpūsties" prom no plīts.
Nomizo kartupeļus, sagriež kubiņos, vāra zupas katlā.
Sagriež kubiņos gurķus.
Kad kartupeļi mīksti, pievieno no pannas sastāvdaļas, pupiņas un gurķus.
Pievieno garšvielas pēc patikas. Es liku lauru lapas dažas kādus 3 buljona kubiņus, sāli, smaržīgos piparus.
Kad zupa pavārīta kopā, slēdz ārā plīti un ļauj zupai ievilkties kādu pusstundu.
Ņamma gatava!
Ja gribas pilnīgu "soļankas" pieredzi, tad beigās šķīvī pieliek citrona šķēlīti un kādu melno olīvu.

RainyDay Paldies par recepti! (l)(l)

Zemesriekstu sviesta - auzu pārslu batoniņi. Tikai tiem, kas nav lieli saldummīļi, jāliek mazāk sīrups/medus. :)

Multivārāmajā katlā taisīta vista ar kartupeļiem un parmezānu, ķiplokiem, timiānu un pētersīļiem. Garšīgi! (l)
Taisīju pēc šīs receptes: https://www.delish.com/cooking/recipe-ideas/recipes/a46066/slow-cooker-garlic-parmesan-chicken-recipe/
Taisīju 3 stundas ar astīti, nevis četras kā receptē, bet nedomāju, ka tas ko mainīja - tāpat kartupeļi mīksti un gaļa sulīga.

Manas šīsdienas pusdienas pagatavotas jau vakar.
Pērļu grūbas + sīpoli+ burkāni+ zirnīši + tomāti + pētersīļi, salāti (lapas + tomāts + vīna etiķis) , un mazs gabaliņš vistas filejas. Kopā 306 kcal , bet faktiski pusdienās apēdu vairāk, jo dzēru vēl 2 krūzes kafijas saldas (s)

Vēl vienas pusdienas kas jau bijušas, katru dienu nefočēju ēdienu :-D
Vistas fileja kārija garšvielās (apcepts sīpols + apcepta fileja gabaliņos + sāls+ kārijs + turku jogurts un nedaudz paprika gabaliņos), brūnie rīsi un lečo salātiņi.
Te varētu būt ap 400 kcal

pacelšu mmironi,neviens citādi negrib komentēt :-D:-D:-D:-D:-D:-D:-D:-D

:-D:-D:-D:-D:-D:-D:-D:-D:-D