Dehidrācijai pretējs jēdziens

Iedzersi pa daudz, vienkārsi sāksi vemt vai vairāk čurāsi. Nekas traģisks, jo sevišķi šajā karstumā, domāju, neatgadīsies, bet, ja gribas nomierināt nervus, var uzzvanīt uz ĢĀ konsultatīvo tālruni un tur, gan jau, atbildēs. Iegooglē! :)

Pārmērīga ūdens dzeršana tiešām var būt pat letāla, bet tad jāizdzer tiešām nezinu cik daudz, lai tā notiktu. To laikam sauc par hiperhidrāciju. Bet šajā laikā izsvīdīsi visu ļoti ātri, tā ka par to diez vai jāuztraucas.

No pārāk daudz ūdens cilvēks var nomirt, jo izskalojoties sāļiem mainās šūnu iekšējais spiediens.
Daudz dzert nozīmē lietot ūdeni līdz 2-3 litriem dienā. 4-5-6litri- tas lai paliek lopiem kūtī :D
Ja jūti diskomfortu, apēd kaut ko sāļu un vairs tik daudz nedzer.

Cik es zinu(jo ari medzu loti daudz dzer dzivojot visu laiku karsta klimata), ka ar parak daudz dzersanu ir jabut uzmanigam, jo varot ari "izskalot" visu nepieciesamo. Es parasti, ja dzeru loti daudz udeni iedzeru ari "rehydration powder" vai ari domaju, ka jebkurs sporta dzeriens ar elektrolitiem varetu palidzet.
Te citats par pretejo dehidracijai:
"In rare cases, drinking an extreme amount in a short time can be dangerous. It can cause the level of salt, or sodium, in your blood to drop too low. That's a condition called hyponatremia. It's very serious, and can be fatal. You may hear it called water intoxication."
"Water intoxication. Water intoxication, also known as water poisoning, hyperhydration, or water toxemia is a potentially fatal disturbance in brain functions that results when the normal balance of electrolytes in the body is pushed outside safe limits by overhydration (excessive water intake)."
Es uzskatu, ka tas nav daudz par daudz ko dzer karsta laika, bet es papildus lietotu mineralus. Tie sporta dzerieni labi spej atjaunot elektrolitu limeni utt.
BET neesmu ar izglitibu saja, ta ka varbut nav man taisniba.

Bet kā var iedzert tik daudz, ka paliek letāli slikti? Es pat lejā nevaru dabūt, esmu no ūdens pārdzeršanās vēmusi un diezgan episki. :D

līdz nāvei pārdzerties ūdeni ir diezgan pagrūti. ar 5 litriem dienā to nevar izdarīt.

tev tik daudz arī gribas dzert vai tu vienkārši spied sevi dzert bezjēgā? pēdējais noteikti nav iekļauts padomā 'daudz dzert'; tas padoms vairāk ir atgādinājums rūpīgāk ievērot padzeršanos, lai novērstu dehidratāciju, nevis pamudinājums ar varu iespiest sevī pusspaini ūdens.

Uuu, tik daudz ūdens dienā.
Ūdens var būt par daudz tādā ziņā, ka nieres vnk nespēj tikt galā ar lielo ūdens daudzumu. Ja iepriekš esi dzērusi daudz mazāk, tad tagad nierēm tas var būt pamatīgs šoks un pārslodze. Ūdens daudzumu vajag palielināt pakāpeniski, lai organisms pierod. Domāju tev pietiktu ar 2, max 2,5 L ūdens, jo ūdeni jau neuzņem tikai ar tīra ūdens dzeršanu, ūdens ir arī augļos un dārzeņos, zupās utt.

bet vispār daļēji orientēties var pēc urīna. jābūt tādam smuki zeltainam :) tumšs liecina par deh., ļoti gaišs par pretējo.

Ja fiziski jūties labi, vari dzert daudz, cik vien prasās.
Man pašai no ūdens dzeršanas ir bijusi izteikta tūska. To nevar nepamanīt, jo tad nevar ielīst drēbēs, nevar noņemt gredzenus, neder pulkstenis, utt. Kā arī vienreiz uzleca asinsspiediens, bet tas bija tāpēc, ka dzēru ūdeni strauji.