Fitnesa aplikācijas iPhone

1126

Reģ: 09.04.2016

Sveikas dāmas (un daži kungi)! :)
Meklēju ieteikumus sakarīgai fitnesa / workout aplikācijai, kas darbotos uz iPhone. :) Diemžēl lielākā daļa aplikāciju ir ar abonēšanas maksu mēnesī, bet tas man neder.
Var ieteikt arī youtube klipus, kuri jums patīk un kuros nav sarežģīti izklāstīts, kas jādara.
Ar sportu esmu uz Jūs, bet gribas sākt kaut ko darīt, ar to domājot - pavingrot mājās. :)

12.07.2018 07:23 |

Mežone

932

Reģ: 25.09.2017

Personīgi es sekoju youtube aerobikas vai zumbas video. (Atkarīgs, ko vēlies panākt, var arī spēka treniņus mēģināt, ja ir inventārs) Sākumā nesanāk izvilkt visu video laiku, bet ar laiku, ar laiku paliek arvien vieglāk. Bet nu...neviena no aplikācijām (vismaz bezmaksas) vai video nebūs personalizēts, būs bez padomiem, ieteikumiem. Tas būs tikai- ieslēdz un dari. Protams, labāk nekā nedarīt neko, tomēr kustība nevis sēdēšana dīvānā:-)

12.07.2018 10:46 |

kabans

4392

Reģ: 30.09.2013

Vissjau būtu ok vingrot pēc aplikācijas.. bet liela problēma tajā visā ir vingrojumu tehniskajam izpildījumam.. atdarinot redzēto uzreiz varu teikt ~70-80% kautko darīsi tehniksi nekorekti.. un tas jau nozīmē progresa brenmzēšanu, vai pat vispār bezprogresu vai sliktākajā gadījumā traumu gūšanu...
Ieteiktu nepažēlot naudiņu un uz vismaz 1x paņemt blakus treneri aks pakoriģē tehniku.

12.07.2018 14:27 |