nopērkamie anti-stresa līdzekļi

Nervostrong jau kādu laiku jādzer, ne jau nakamās dienās baigi jutīsi uzreiz efektu.
Iesaku novopassit. Tāpat nomierinošās tējas, meditācijas mūziku, svaigu gaisu, sauli, sportu.

Nu par cik man stress ir tāds akūts, tad vajag gan kas tagad nomierina, nevis pēc mēneša :'-(

Ja ir neizturami un bezrecepsu zales nelidz.. tad jacapo pie arsta. Ilgterminam rekomendeju sarunu terapijas, Mindfulness..

Lielākā daļa medikamentu, piemēram, vitamīni vai homeopātiski līdzekļi, rezultātu/izmaiņas parāda lietojot vismaz mēnesi.
Pie akūta jādodas pie ārsta. Tie, kas aptiekās nopērkam, var nelīdzēt.
Mani nomierina balderiāna tabletes. Pa divām iedzeru. Reizēm vienu pirms miega. Tad mierīgi aizmiegu, un no rīta pamostos izgulējusies.
Bet tas tāds mierīgais variants.

Problēmas jārisina saknē, nevis ar zālītēm. Kā arī vienas dienas problēmām nekādi līdzekļi nelīdzēs. Bezrecepšu noteikti nē, ja kaut kur dabūsi recepti, izdzērusi zāles staigāsi kā apsitusies, nevarēsi ne pamācīties, ne pastrādāt normāli.
Par to mēnesi taisnība - pati pa laikam profilaktiski izdzeru antistress kursu nervu sistēmas stiprināšanai, rezultātā darbā, kur jāstrādā ar klientiem, esmu krietni pacietīgāka un krīzēs nekrītu panikā, kā tas gadās citiem kolēģiem. Taču tas noteikti nav eksāmenu stresa, šķiršanās bēdu un tamlīdzīgu muļķību risināšanai.

Vispār ilgtermiņā arī derētu. ko variet ieteikt?

pastāsti, kas par stresu, tad ieteikšu kaut ko

Novopasit, bezrecepšu, mana viena draudzene lietoja, teica, ka palīdzēja. Tad vēl no homeopatiskajām var Ignatia pamēģināt.

Dafnija, Ignatia homeopātiskajās aptiekās?

Man bija nervu spazmas no liela stresa un ārste izrakstīja Adaptol, palietoju un palika labāk. Bez receptes gan nevar dabūt.

One-One jā, homeopātiskajā aptiekā.

džīzas, homeopātiskais uzlidojums te. sūkā cukuru, būs lētāk... un efekts ātrāk :D
visus zālīšu miltus arī vari aizmirst. nav vērts to milzu naudu tērēt, ko prasa 'unikālās' baldriānu, apiņu un sibīrijas lāčķērpzāles formulas izgudrotāji.
vai nu izturi, vai čāpo pēc reālām zālēm. un nē, no viena xanax iepakojuma neviens nepārvēršas par narkomānu un nesāk kāpt kokos no blakusparādībām.

varbūt nebūs lieki iekopēt saiti uz kārtīgu apskatu par pūšļošanu vārdā homeopātija
http://www.irlv.lv/blogi/veseliba/homeopatija-novecojusi-magija

Ari D vitamīna līmeni der sakartot. un magniju padzert.

Vienkāršas lētas un nekaitīgas ir katrā veikalā nopērkamais validols un sirdspilieni. Padzer pilienus pirms gulētiešanas un ikdienā kad nāk stress virsū, tad pusi validola tabletes paliec zem mēles. Būs mierīgāk ikdienā.

'baigā trauksme un nemiers' nav risināms ar mentola pustabletes sūkāšanu un D vitamīna padzeršanu. validols tur padomju tantukam 'palīdzēja', kad sabēdājās, ka desu nedabūja veikalā.

No aptiekās nopērkamajiem man ļoti ir palīdzējis StopStress (viena veida dienai, otrs naktij). Pat reizēm labāk par antidepresantu.

aha, sabāzts tai stopstresā ir kaudzē, ko vien var sabāzt uztura bagātinātājā bez izpētes un pierādīšanas. C vitamīns - hei, iemetīsim to mūsu 'unikālajā' formulā.
teorētiski melatonīns kaut ko varētu darīt miegam, bet pierādīts/izpētīts vēl nav.

Akjelcikvar! Nu besī, ka citiem palīdz un tev nē? Sapratām.

akjelcikvar, Tu nevari nedaudz piebremzēt ar savu visu laiku uzbrūkošo toni? kas kaiš?

teorētiski melatonīns kaut ko varētu darīt miegam, bet pierādīts/izpētīts vēl nav.

To, ka kādu ķīmisku vielu un medikamentu iedarbībai nav zinātnisku pierādījumu var teikt par lielu to daļu, jo tāpat liela daļa pētījumu balstās uz iespējamībām. Ir pieejami daudz pētījumi, kas apliecina, ka melatonīns var palīdzēt risināt miega jautājumus.
Katrs organisms ir individuāls, arī recepšu zāles bieži nelīdz (esmu dzirdējusi gan labas, gan sliktas atsauksmes par to pašu Adaptol, Noofen). Ir arī labas atsauksmes par minētajiem bezrecepšu Novopasit un Stopstress.