Ziemas peldēšana

Savā darbā - nākas ūdenī fotografēties arī pie +11 grādiem gaisā, nesaslimu- laikam esmu rūdījusies.

Jā, es nodarbojos. Bet nu jau sezona sen ir beigusies :-)

@Dafnija Vai varu ar tevi kā sazināties,vēlētos uzdot dažus jautājumus kursa darbam

Ok, raksti vēstuli.

Oj sita ir jauna fiica moderna. Visos vecumos, pensi ar uz sito pazinas ka traki pat. :-D

Nezinu cik moderni, bet ir tiešām vērts pamēģināt! Es nekad nedomāju, ka man varētu patikt, īpaši ņemot vērā to, ka esmu salīga un aukstums nepatīk. Bet kopš pirmās reizes kļuvu atkarīga :-) Tagad ziemu nevaru iedomāties bez šīs nodarbes.

Man liekas ka ari varetu patikt.Nepatik karstums, milu veesu dusu, patik ta adas sajuta pec auksta vai vesa udens. Tikai ka sakt? Tacu kaut ka lenam..

Rīdzeniece man arī auksta duša vienmēr patikusi, tādēļ arī likās, ka ziemas peldi gribu pamēģināt. Domāju tad Tev noteikti patiks!
Pirms peldēšanas ir jādodas pastaigā, tā lai būtu silti, bet nedrīkst būt pa karstu. Es parasti pastaigājos ašā solī kādas 30-45 min pirms peldes. Un tad sākumā pat nevajag peldēt, galvenais ielaisties ūdenī izskaitīt kaut līdz 10 un tad ar laiku var jau paildzināt to liaku ūdenī. Un protams svarīgi, lai siltas drēbes ir. Lai nebūtu auksti pēc tam mājup ceļā.

Bet ka pirma reize? Vienkarsi nav nu ..olnicam un ta bistami?

Nē, nav bīstami, ja ķermenis ir pietiekami silts. Atceros, ka pirmajā reizē es biju tik ļoti psiholoģiski noskaņojusies, ka nejutu to aukstumu ielienot ūdenī vispār.

Mani arī tas ir interesējis.
Dafnija, kādus ieguvumus no tā esi izjutusi?
Vai nav tā, ka vislabāk vienkārši pēc vasaras turpināt peldēties un tādā veidā pakāpeniski rūdīties?
Vai arī tajā rūdīšanās skolā piedalījies?

O, šī laba štelle. Kā ķermenim, tā prātam. Eju uz to vairākus gadus. Kartru gadu arvien ātrāk sāku, vēlāk beidzu. Noteikti, ka tad, kad ir ledus un sniegs nevarētu(un negribētu), bet citādi nekāda vaina!
Ir speciálàs čībinas un cimdini rokām/pēdām.

k.28 Man agrāk bija izteikts reino sindroms (pirksti paliek nejūtīgi, balti, kad nosaluši dēļ traucētas asinsrites) Kopš sāku iet peldēt man ir praktiski pazudusi šī problēma.
Zinu, ka citi, kam ir deguna blakusdobuma iekaisumi, respektīvi mokās ar iesnām. Tiem palīdz.
Vispār galvenokārt jau asinsrite uzlabojas. Un garastāvoklis vienmēr paliek pozitīvs pēc nopeldēšanās, nogurums pazūd.
Jā un es aizmirsu pievilst to ko Bembijs55, ka arī izmantoju čībiņas. Cimdiņus tik tad, ja ir baigie mīnusi, lai nav jāskarās pie aukstām metāla margām.

Drošvien, ka var sākt pakāpeniski peldēt pēc vasaras. Es sāku novembrī. Aizgāju līdzi savai kolēģei, kura jua sen gāja. Nekā speciāli negatavojos, vienkārši izlēmu, ka jāpamēģina un viss.

Jautājums tām, kas peld aukstā ūdenī un kas ar mieru atbildēt: cik tievas vai resnas esat (domāts zemādas tauku daudzums)?

skudrulāci Nav svarīgi cik, resns vai tievs, jebkurš var iet uz ziemas peldēm.
Es pati esmu ar smalkā tipa figūru, bez liekā svara.

Arī esmu slaida.
Dafnij, pastāsti vairāk. Es parasti peldu viena, bez kompānijas. Un Tu? Vai esi kādā ronu klubā? Peldies jūrā, upē vai ezerā? Kad ledus arī:-)? Vai nem pauzi ziemas vidū? Un cik biezi peldi?