Ieteiktu apmeklēt pirmsdzemdību kursus (parasti sastāv no kādām 5-6 lekcijām), kuros visu izskaidro no A līdz Z, t.sk. arī par krūtsbarošanu. Ja dzīvo Rīgā, tad tos piedāvā Māmiņu klubs un un vēl visādas biedrības (Latvijas dūlu biedrība utt.) gan bezmaksas, gan maksas. Arī reģionu pilsētās un mazpilsētās regulāri rīko šādus kursus - pati rudeni gāju uz 6 lekcijām pilnīgi bezmaksas.
Par pašu jautājumu - pēc būtības tā nav problēma, jo pie šāda veida ievilktiem krūstgaliem tev tikai būtu jāiemācās pašai ar pirkstiem "izvilkt" krūtsgalu un kopā ar areolu ievietot zīdainim mutē. Bet to visu ļoti jauki izskaidro un parāda zīdīšanas lekcijā, kā arī vari meklēt informāciju zidit.lv vai uzrakstīt kādai zīdīšanas konsultantei, kas parasti ir bezmaksas. :-)