Zems spiediens

Karkāde. Neatceros tagad, vai bija jādzer karsta vai auksta, jo vienā variantā paaugstināja, bet otrā pazemināja asinsspiedienu.

Msan vienmer tads bijis, palidz kafija un ingvers.

Kā vispār uzņem šķidrumu ? Esi izmeklēta ? Jāmeklē iemesls ,kāpēc ir tik zems asinsspiediens , varbūt bērns nospiež apakšējo dobo vēnu .

Šķidrumu dzeru, gan ūdeni, gan tējas.
Pēdējais USG bija 13.februārī, pārbaudīja visas vēnas tur, man liekas. Neko neteica, ka kaut ko spiestu. Man vēl arī laiciņš nav tik liels - rit 15.nedēļa pēc USG.
Arī pirms grūtniecības ar augstu spiedienu neizcēlos. Bija 110/65. Normāli jutos, ja bija zemāks, dzēru guaranas tabletes. Palīdzēja. Bet tagad nedrīkstu.
Anēmijas nav, visas analīzes ir labas, izņemot D vitamīnu, ko tagad arī lietoju.

Tagad, slimojot, siediens ir 80, vakar tieši biju pie ārstes.
Arī ikdienā ir diezgan zems spiediens, ārste ieteica žeņšeņa tēju.

Ja es nebūtu stāvoklī, dzertu guaranas tabletes, ja tā būtu. Bet man problēma, ka stāvoklī nevar ne guaranu, ne to ženšeņu.
Izdzēru kafiju, pēc stundas izmērīju vēl, pacēlās uz 90/50 :D bet kā bonuss sāka klapēt sirdi nenormāli un durt krūtīs. Nedzeršu vairs. Mēģināšu ar to zemo sadzīvot.

Spīdola
Man bija tieši tāda pati problēma, tik par to uzzināju brīdī, kad daktere lika iegādāties asinsspiediena mērītāju, jo pie viņas vizītē vienmēr bija ļoti augsts spiediens. Patiesībā izrādījās, ka pārējā laikā asinsspiediens ir pazemināts (90/55 vai 85/50). Nelīdzēja ne tējas, ne kafija, analīzes bija ļoti labas. Grūtniecības pēdējos mēnešos kaut kur izlasīju, ka palīdzot granātābolu sula (tās, kas stikla pudelēs), tad nu pļumpēju to litriem, rītu iesāku ar glāzi sulas :-D un palika labāk, vismaz galva pārstāja reibt. Ja šķiet, ka sula ir par stipru, var šķaidīt ar ūdeni. Iesaku pamēģināt, varbūt Tev arī palīdz. :-)

Pamēģini tumšo vīnogu sulu. Tā mani vienmēr ir glābusi pie ļoti zema asinsspiediena. Par šeit minēto granātābolu sulu esmu dzirdējusi pretēju viedokli, ka palīdz tieši pie paaugstināta. Bet, ja ledussirdij palīdzēja, tad iespējams, ka maldīga informācija man ir :)

Granātābolu sula PAZEMINA asinsspiedienu!!

Tā te ar šitādiem ieteikumiem un padomiem cilvēku var kapā iedzīt!! (e):-D

Nu no pāris glāzēm, pamēģinot granātābolu sulu, neviens kapā neiekāps. To, ka visur raksta, ka granātābolu sula pazemina spiedienu, arī lasīju, nekas no tā mani nepiemeklēja, spiediens tieši normalizējās.
Tāpat iesaka cigoriņu kafiju, it kā palīdz pie zema spiediena, pilnīgas muļķības, man kritās vēl zemāk. Katrs cilvēks tomēr individuāls, kas vienam palīdz, otram ne.;-)

Manai omei bija vakar ļoti pazemināts asinsspiediens jo jālieto zāles kurām ir šī blakne. Palīdzēja stipra melnā tēja. Tā nav nopērkama pie mums, bet sūtīta no ārzemēm. Viņai asisnsspiediens palika normāls jau procesa laikā kamēr dzēra tēju lēnām.
Tās tējas mēdz būt šādi iepakotas un no vienas devas var uzliet pat līdz 10 tasēm un tikai tad tā tēja paliekot ūdeņaina.

Nu, ja glāze sulas profilaksei, tad jau nekāda lēkme nesāksies. Bet, ja es, piemēram, krīzes situācijā, kāda bija pirms pāris nedēļām, kad ģībiens nāk, sirds klauvē, spiediens 85/60 un spogulī ieraugi sevi bāli dzeltenu, tad tā fiksā "glābējglāze" granātābolu sulas man to spiedienu nosistu vēl zemāk.

Zinu,ka grūtniecības laikā neko nevar lietot,bet varbūt homeopātiskajās aptiekās ko var ieteikt:-)

Pie zema spiediena kafiju nedrīkst. Ieteicams ir dzert daudz ūdeni, pastaigas svaigā gaisā ātrā solī. Ja nelīdz ne viens, ne otrs, bet ferritīna līmenis ir normāls, tad ir ieteicams konsultēties ar ģimenes ārstu un apsvērt ehokardiogrāfijas nepieciešamību. Normāli tas nav, jāmeklē cēlonis.

Kāpēc pie zema spiedienu kafiju nedrīkst?

Cukurvāvere
Kofeīnam ir divas iedarbības- uzmundrinoša un dehidratējoša. Pie zema spiediena pirmajā brīdī šķiet, ka ir palicis labāk (uzmundrinoša iedarbība), bet pēc laiciņa dehidratējošās iedarbības dēļ spiediens pazeminās. Pareizi ir dzert daudz tīru ūdeni- tas paceļ spiedienu.

pastaigas svaigā gaisā ātrā solī

Teorijā, iespējams, tas palīdz, bet praksē.. Ar reibstošu galvu un to melno miglu pie acīm, labi, ja var tikt līdz vietai, kur var apsēsties. Es gribētu redzēt, kā kāds no tiem gudrīšiem, kas šo iesaka, pats to praksē izdarītu. Absurds.

Alexxa
Protams, pasliktinājuma brīdī (migla gar acīm) ir jāapguļas un kājas mazliet jāpiepaceļ. Bet hroniska vai ilgstoši pazemināta spiediena gadījumā (kā tas izklausās autores gadījumā) ir jānovērtē vai nav pārlieku mazkustīgs dzīvesveids. Pie labas pašsajūtas mērena fiziskā slodze (kardiotreniņš pastaigas formā) situāciju uzlabos.

Staigāju 80/60
Labi jūtos,kad sports+diēta. Bez tiem grūti